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青豆炒虾仁怎么炒好吃又嫩

青豆炒虾仁怎么炒好吃又嫩

我的宝贝孩子十分聪明,尽管还未满一岁三个月,但他已经懂得选择喜欢的食物和衣物,并且也知道如何去讨好身边的人,甜甜的脸庞总是惹人喜欢。每当与她一起嬉戏玩耍时,心中都会涌现出满满的幸福感,仿佛家中有个女儿就拥有了全世界的幸福。有一件事情让我们有些头疼,那就是她对食物的挑剔。她喜欢尝试不同的菜肴,每一顿饭都要有新鲜感,如果菜品重复,她的食欲就会大打折扣。遇到未曾尝试过的菜肴,她甚至会拒绝吃饭,却对新的菜肴充满兴趣,能够吃下大半碗。有时为了让她多吃几口饭,我们真是绞尽脑汁。

昨天我为她烹制了虾仁蛋炒饭,结果十分惊喜。她吃得津津有味,饭菜中搭配了虾仁、鸡蛋,还有八颗牙齿也能轻松咬碎的胡萝卜和青豆,营养丰富且口感绝佳。她吃得又快又多,让我们大为欣慰。今天,我来分享一下这道虾仁蛋炒饭的制作方法,大家也可以在家尝试为家人烹制。

所需材料有:米饭、新鲜虾仁、鸡蛋、胡萝卜、青豆、生姜以及油和盐。

制作步骤如下:

1. 准备食材。将所有食材洗净,如果米饭没有准备,可以现煮。虾仁可以选择新鲜的基围虾去壳,也可以购买现成的虾仁。将胡萝卜切成小丁,大小根据个人喜好来决定。如果是为孩子准备,建议选用新鲜食材,以确保营养和健康。

2. 先炒虾仁。热锅凉油,放入生姜丝和虾仁,炒熟后盛出备用。

3. 炒米饭。锅中加油,放入适量的米饭,翻炒均匀。

4. 加入鸡蛋,炒匀。如果需要,可以用锅铲将鸡蛋切成小块。

5. 加入胡萝卜和青豆一起翻炒,然后加入虾仁和盐,炒熟后即可享用。

这道虾仁蛋炒饭制作简单,佐料少,是一道适合各个年龄段的美食。当我为我贝孩子烹制时,她吃得非常开心,小手还帮忙将嘴边的饭粒嘴中,吃得香喷喷的,看着就让人食欲大开,直流口水。


青豆炒虾仁怎么炒好吃又嫩

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