百科知识

槐花一般蒸几分钟可以熟

槐花一般蒸几分钟可以熟

农历四月,槐花盛开,此时正是“槐月”、“槐夏”之季。在这个季节里,槐树之下,满树槐花如雪般洁白,花香沁人心脾。

说到槐花,能食用的品种中,洋槐花无疑是最受欢迎的一种。每当农历四五月时,洋槐花便盛开得如火如荼,一串串的花朵繁盛且洁白,香甜的味道弥漫在空气中。

回想童年时光,我们家乡几乎每家每户的屋前屋后、院落之中都有几棵洋槐树。每到花开之时,整个空气中都弥漫着香甜的花香。由于树高,父亲总是会用长长的竹竿剪刀,靠着梯子,小心翼翼地剪下一嘟噜一嘟噜的槐花。这些槐花可以直接生吃,甜滋滋的口感让人回味无穷,仿佛品尝到了最原始的花蜜;它们还可以被制作成各种美食,无论是蒸煮还是拌煎炒,每一种都是难得的美味。

槐花的营养价值极高,含有丰富的碳水化合物、多种维生素以及矿物质,如钙、铁、锌等。其中,维生素C的含量尤为丰富。槐花还含有丰富的黄酮类、多糖等植物化合物,具有一定的保健功能。槐花中的膳食纤维也有助于促进肠胃。

今天,我要与大家分享一道蒸槐花的做法。通过简单的调料搭配,这道菜肴既可以作为主食,也可以作为美食来品尝。

【双味蒸槐花】

材料:槐花300克,玉米粉60-80克。

调料:小葱3棵,大蒜6瓣,辣椒粉5克,植物油30克,生抽40克,陈醋20克。

制作步骤:

1. 挑选去槐花中的杂质,如枝叶等,先用淡盐水清洗一遍,再用清水淘洗干净,沥干水分。

2. 少量多次地拌入玉米粉,注意玉米粉要选用细磨的玉米粉,吸水性好。

3. 若想当作菜肴品尝,使槐花裹上薄薄的一层粉即可;若想当作主食,可将粉拌得稍厚一些。

4. 将拌好的槐花铺在开水蒸锅里,尽量摊薄一些,然后盖上锅盖,大火蒸6分钟左右。

5. 蒸煮时间到后,立即打开锅盖,避免水蒸汽落下使玉米面粘连成块。

6. 将蒸好的槐花倒入大盆里,用筷子轻轻搅拌,使槐花颗颗分明。

7. 将小葱切粒,大蒜拍扁剁碎,分别放入两个碗中,其中一个碗中可以加入辣椒粉。

8. 两碗调料中分别泼入热油激发香气,再倒入生抽和陈醋调匀。

9. 将蒸好的槐花分成两份,分别淋入葱蒜油醋汁,搅拌均匀后即可食用。热吃凉吃各有不同的风味。

【小贴士】

1. 选择花骨朵和半开的槐花为佳,这样香气更浓,口感更好。在淘洗槐花时要轻柔,避免用手攥。

2. 玉米粉要选择细的,这样吸水性好,蒸出来的槐花不易成团。不要使用玉米碴,因为不易蒸熟且会有硬芯。

“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法呈现食材的醇正味道”。我是跳舞的苹果。与大家分享各种家常美食是我的乐趣所在。


槐花一般蒸几分钟可以熟

你可能也会喜欢...