网红酸奶店Blueglass在合肥市习友路上的大型商业综开业，吸引众多市民前来选购。此前，该品牌酸奶因被网友称为“新型泻”而登上热搜。真的有这么大的威力吗？医生提醒，虽然酸奶能补充益生菌并有一定整肠作用，但不适合所有人群饮用。
开业当天，许多年轻人特地前来打卡。这家Blueglass门店展示了近30款不同系列的酸奶饮品，价格从29.9元到49元不等。许多市民对这款网红饮品感到新奇，尤其是那些具有猎奇心理的市民更是不在少数。
在店内，最受欢迎的“畅”系列酸奶被摆放在显眼位置，同时也有提醒文字告知消费者不要盲目跟风购买，应根据自身需求进行选择。工作人员表示，“畅”系列酸奶具有通便效果。
这款酸奶的奶茶杯上详细列出了产品名、配料、营养成分以及益生菌菌种等信息。标签上还特别提示，产品使用高膳食纤维活性益生菌酸奶，每杯含有5000亿活性益生菌。
对于为何这款酸奶会引起腹泻，品牌官方客服表示，酸奶中的活性益生菌和膳食纤维会改善胃肠道菌群，活跃肠道，从而产生“畅”的反应。他们也特别提醒肠胃消化功能弱者不建议食用。
关于益生菌和益生元的数量是否越多越好，记者咨询了合肥市第二医院消化内科副医师肖强。肖强分析，有些人因为乳糖不耐受或肠道功能较弱，食用酸奶容易导致腹泻。商家宣称的每杯含有5000亿活性益生菌可能超出了正常人所需的量。
一些人希望通过补充益生菌达到保健目的，但肖强认为保持肠道菌群的稳态更为重要。他提醒，内的肠道菌群具有自调节特性，无需刻意补充益生菌。如果肠道功能受损，可以适当改善，但不必每日定量摄入。
肖强还提醒，长期服用抗生素、消炎和泻等会影响肠道菌群，做一次肠镜后，肠道菌群需要很长时间才能恢复。通过喝网红酸奶达到腹泻减肥的功效并不有效，也不值得提倡。因为腹泻只能减少身体里的水分，并不能真正代谢掉体内的脂肪。
市民在选择饮用酸奶时应该根据自身情况谨慎选择，不要被商家的宣传所迷惑。保持合理的膳食营养结构，就能很好地维护肠道菌群健康。
