香芋,这一日常生活中的蔬菜,以其硕大的身躯、的产量和高品质的肉质,深受人们的喜爱。其独特的香气和浓郁的味道,使得香芋成为了厨的佳品。每当这个季节,品尝香芋的美味便成为了一种享受。
芋头,这一自然馈赠的食材,内含丰富的营养物质。它包含了碳水化合物、蛋白质、以及钙、磷、铁、钾、镁等多种重要矿物质,同时还富含胡萝卜素、烟酸、维生素C及B族维生素等。这些营养成分使得芋头成为了健康饮食中的佳选。
在我家,香芋的烹饪方式别具一格。我们不常采用红烧的方式,而是选择简单的蒸煮后拌以调料,将其作为早餐的美味。孩子们对这样的早餐情有独钟,吃完一杯还想再来一杯。接下来,就让我们一起探索这道美味的奶香芋泥的制作方法,喜欢的朋友们可以尝试在家制作。
所需配料如下:
荔浦芋头1500克、糖280克、淡奶油150克、黄油80克、紫薯泥200克。
烹饪步骤如下:
1. 将荔浦芋头清洗干净,去皮后切片,放入蒸锅中蒸至烂熟。
2. 将蒸熟的芋头倒入淡奶油中,压成泥状。
3. 将芋泥倒入不粘锅中,加入糖,用中小火加热翻炒至糖完全融化。然后转小火,加入黄油持续翻炒,直至芋泥变得顺滑。请注意,冷却后的芋泥会比热时硬些,因此不必炒得太干。
4. 加入事先准备好的紫薯泥,将其与芋泥搅拌均匀。
5. 如此,一道香气四溢的香芋泥便制作完成了。
6. 品尝一下这滑腻香甜的美味,让味蕾沉浸在这独特的风味中。