东北地区的特色菜肴尖椒干豆腐,是当地家家户户都会制作的一道美食。由于东北地区是大豆的主产区,因此这里的干豆腐制作得尤为薄透亮,呈现出诱人的橙黄色,口感筋道爽滑。干豆腐不仅富含优质蛋白质和人体必需的氨基酸,还含有多种对人体有益的营养成分。经常食用豆腐有助于预防高胆固醇、血管硬化以及骨质疏松等健康问题。将干豆腐卷入大葱,再搭配上浓郁的东北大酱,这道菜的味道简直令人难以抗拒!
尖椒干豆腐与山东地区的豆腐皮在颜色、薄厚和风味上都有着显著的区别。因此,干豆腐并不等同于豆腐皮,它们是豆子制作出来的两种不同做法。每当回到东北,人们总会怀念起尖椒干豆腐的美味。妈妈总是会特意炒上一大盘,那熟悉的味道仿佛已经很久没有尝到了,妈妈的烹饪手法更是让人回味无穷。
尖椒干豆腐的原料: 干豆腐350克,猪肉40克,盐、生抽、五香粉、鸡粉、葱、姜、蒜末适量,青椒两个。
1. 干豆腐切成条状,青椒切成斜块,猪肉切成薄片。
2. 锅内倒入适量的油,待油热后加入猪肉,炒至散发出香味,再加入葱末、姜片和蒜末,继续炒出香味。随后加入生抽,放入干豆腐,倒入适量的清水,调入盐、五香粉和鸡粉,翻炒均匀。最后加入青椒,继续翻炒至熟透,加入水淀粉勾芡,大火收汁后即可出锅。
这道菜不仅美味,还具有增加食欲、去湿散寒、润肠通便等多种健康功效。
小贴士: 选择颜色黄亮、薄而劲道的东北干豆腐是关键。在炒制前,用开水焯一下干豆腐,可以使口感更加滑嫩。加水时要适量,过多或过少都会影响口感。
24条评论
馋嘴槽子糕07-18 10:11
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烹饪方法一
食材准备
主料:干豆腐300克、辣椒(青、尖)50克
调料:大葱5克 姜5克 料酒10克 酱油15克 盐3克 味精2克 白砂糖2克 淀粉(豌豆)8克 猪油(炼制)40克
尖椒干豆腐
尖椒干豆腐
制作步骤
1. 将干豆腐切成1厘米宽、5厘米长的条;
2. 尖辣椒切滚刀片;
3. 炒勺内放30克猪油烧热,下入葱姜末煸炒变色;
4. 加料酒、酱油、精盐、白糖、老汤200克;
5. 再下入干豆腐条,待烧透时下入尖辣椒片、味精翻炒;
6. 用湿淀粉15克(淀粉8克加水)勾芡,淋入余下猪油炒匀,出勺装盘即成。
烹饪方法二
食材准备
主料:干豆腐 200克,尖椒 50克,胡萝卜 少许
调料:色拉油 适量,葱花 少许,精盐 少许,味精 少许
食谱欣赏
食谱欣赏(20张)
制作方法
1、将干豆腐改刀切成菱形块,装盘待用。
2、将青椒清洗干净,切成菱形块装盘待用。
3、将胡萝卜清洗干净,切成菱形块,同葱花放入盘中待用。
4、热锅放油,爆香胡萝卜,葱花。
5、将干豆腐倒入锅中翻炒,加点水炖一会。
6、加入青椒,精盐,翻炒。
7、最后放入味精,起锅装盘即可。