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家常土豆炖豆腐,鲜香入味,营养又健康,教你做一道暖心暖胃的家常菜

家常土豆炖豆腐是一道简单又美味的家常菜,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合家庭聚餐时制作。下面是一个详细的步骤指南,帮助你做出一道暖心暖胃的家常土豆炖豆腐。

材料准备:

– 土豆:2-3个(中等大小)

– 豆腐:1块(北豆腐或老豆腐均可)

– 葱:1根

– 姜:一小块

– 大蒜:几瓣

– 肉末:100克(可以是猪肉、牛肉或鸡肉)

– 生抽:1大勺

– 老抽:1/2小勺(用于上色)

– 料酒:1大勺

– 糖:1小勺

– 盐:适量

– 鸡精或味精:少许(可选)

– 水淀粉:适量

– 食用油:适量

做法步骤:

1. 准备材料:将土豆去皮切块,豆腐切成小块,葱切段,姜蒜切片备用。

2. 处理肉末:如果使用肉末,需要提前将其剁碎,并加入适量的生抽、料酒、糖和水淀粉拌匀腌制10分钟。

3. 炒制肉末:锅中倒入适量油,加热后放入葱姜蒜爆香,然后加入腌好的肉末翻炒至变色。

4. 加入土豆和豆腐:将土豆和豆腐块加入锅中,与肉末一起翻炒均匀。

5. 调味:加入适量的生抽、老抽调色,再加入少量糖提鲜,最后根据个人口味加盐调味。

6. 加水炖煮:加入适量的水(没过食材即可),大火烧开后转小火慢炖,直到土豆和豆腐都变得软烂入味。

7. 收汁:待汤汁,土豆和豆腐充分吸收调味料的味道后,可以开大火收汁,使菜肴更加浓郁。

8. 出锅装盘:汤汁收至适宜浓度后,撒上葱花增香,即可出锅装盘。

小贴士:

– 土豆和豆腐都是容易吸收调料的食物,所以在调味时要注意不要过量,以免影响最终的口感。

– 如果喜欢辣味,可以在炒肉末时加入一些辣椒粉或者辣椒酱增加风味。

– 炖煮过程中注意火候,避免烧干锅底。

– 土豆炖豆腐不宜炖得太久,以免土豆过于烂糊,豆腐也会变得太软。

按照以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味的家常土豆炖豆腐了。这道菜不仅营养均衡,而且味道鲜美,非常适合作为日常餐桌上的一道暖心暖胃的佳肴。