家常炒干鱿鱼是一道简单美味的海鲜菜肴,它以干鱿鱼为主要食材,搭配各种蔬菜和调味料,制作出既鲜美又开胃的佳肴。下面是一个详细的步骤指南,教你如何做出这道菜:
材料准备:
1. 干鱿鱼:200克(根据个人口味选择大小)
2. 青椒:1个
3. 红椒:1个
4. 洋葱:半个
5. 大蒜:3瓣
6. 姜:一小块
7. 青葱:适量
8. 生抽:1大勺
9. 老抽:1小勺(可选,用于上色)
10. 料酒:1大勺
11. 白糖:1小勺
12. 盐:适量
13. 鸡精或味精:少许(可选)
14. 食用油:适量
15. 清水:适量
做法步骤:
1. 准备材料:将干鱿鱼提前用温水泡发,泡至软身后切成圈或条状备用。青椒、红椒洗净去籽切丝,洋葱切丝,大蒜拍碎切末,姜切片,青葱切段。
2. 处理鱿鱼:泡发好的鱿鱼用流动水冲洗干净,去除多余的盐分和杂质。
3. 焯水:锅中加水烧开,放入鱿鱼快速焯水,去除腥味和杂质,捞出沥干水分。
4. 爆香调料:锅中倒入适量食用油,油热后加入姜片、蒜末和一半的青葱段,炒出香味。
5. 炒鱿鱼:将处理好的鱿鱼倒入锅中,快速翻炒至表面变色。
6. 加入蔬菜:将青椒、红椒丝和洋葱丝加入锅中,继续翻炒均匀。
7. 调味:加入适量的生抽、老抽调色,并加入料酒提鲜。如果喜欢,可以加入少许白糖增加鲜味。
8. 加水煮制:向锅中加入足够的清水,水量要没过所有食材。大火烧开后转中小火煮约5-10分钟,让鱿鱼充分吸收汤汁的味道。
9. 收汁出锅:待汤汁,调味适口后,撒入剩余的青葱段,快速翻炒均匀即可出锅。
注意事项:
1. 鱿鱼焯水时不宜过长,以免肉质变老。
2. 炒制过程中火候要控制好,避免烧焦。
3. 根据个人口味调整调味料的种类和用量。
4. 若喜欢口感更丰富,可以在最后加入一些香菜或者葱花提香。
这样一道家常炒干鱿鱼就完成了,既保留了鱿鱼的鲜美,又通过蔬菜的加入增加了菜品的营养和色彩,非常适合家庭聚餐时制作。