
家常清江鱼,又称长江鱼,是一道非常受欢迎的传统菜肴。其特点是鱼肉鲜美、口感细腻,且营养价值高。下面是一个简单易学的清江鱼炖的做法:
材料准备:
1. 新鲜清江鱼一条(约500克)
2. 姜片若干
3. 葱段若干
4. 料酒适量
5. 盐适量
6. 生抽酱油适量
7. 老抽少许(可选,用于上色)
8. 白糖少许
9. 清水适量
10. 食用油适量
做法步骤:
1. 清理鱼身:将鱼去鳞、去内脏、洗净,用厨房纸巾吸干水分。
2. 腌制鱼身:在鱼身上均匀撒上适量的盐和料酒,腌制10-15分钟。
3. 热锅凉油:锅中倒入足量的食用油,油热后放入姜片和葱段,炒出香味。
4. 煎鱼:将腌制好的鱼放入锅中,中火煎至两面金黄,注意不要煎得过熟,以免鱼肉变老。
5. 加水炖煮:加入适量的清水,水量要没过鱼身。加入生抽、老抽(可选)、白糖调味,大火烧开后转小火慢炖。
6. 收汁:待汤汁,鱼肉熟透时,开大火收汁,使汤汁更加浓郁。
7. 出锅装盘:最后撒上葱花,即可出锅装盘。
小贴士:
1. 清江鱼的肉质较为,烹饪时不宜过熟,以免影响口感。
2. 炖鱼时可以加入一些香菇、豆腐等其他食材,增加风味。
3. 如果喜欢辣味,可以在炖鱼的过程中加入一些辣椒提味。
4. 清江鱼的腥味较重,可以通过腌制和焯水来去除一部分腥味。
这样一道简单的清江鱼炖就完成了,既保留了鱼的原汁原味,又增添了多种调料的味道,非常适合家庭聚餐时制作享用。
