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家庭烹饪指南:清甜萝卜炖羊排——美味又健康的滋补炖菜,做法简易美味好吃

清甜萝卜炖羊排是一道兼具美味与营养的家庭滋补炖菜,做法简单,口感极佳。首先,准备新鲜的羊排和萝卜,将羊排洗净剁块,萝卜去皮切块。在锅中加入适量的水,放入羊排焯水去腥,捞出洗净备用。接着,热锅凉油,放入姜片、葱段炒香,加入羊排翻炒至表面微焦,再加入适量的料酒、生抽、老抽调味,翻炒均匀。然后,将焯好水的羊排放入炖锅中,加入足量的热水,放入姜片、葱段、八角、桂皮等香料,大火烧开后转小火慢炖约1小时,使羊排变得软烂。接着,加入切块的萝卜,继续炖煮约30分钟,直到萝卜熟透,汤汁清甜。最后,根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味,即可出锅享用。这道清甜萝卜炖羊排,肉质鲜嫩,汤汁浓郁,萝卜清甜,是一道营养丰富、美味可口的滋补佳肴,适合全家共享。