
食材准备(适合两人份)
新鲜牛里脊肉约300克(冷冻后更容易切片)
葱白部分约四根切段备用
腌制材料:一勺生抽、一勺料酒、一个蛋清、一勺淀粉以及一勺食用油混合搅拌。
爆炒佐料:两勺生抽,半勺老抽,一小勺白糖和适量的白胡椒粉。
步骤详解及图解:
牛肉处理:先将牛里脊肉冷冻后切片,厚度约2毫米。将切好的牛肉片放入清水中浸泡约十分钟以去除血水,然后挤干水分。
腌制过程:将准备好的腌制材料加入处理过的牛肉中,顺时针搅拌至粘手,静置待用。
滑油定型:热锅冷油,待油温五成热时,放入牛肉快速划散,待表面变色后立即捞出。
爆香关键步骤:在锅中留底油,加入葱白段中火煸炒至微焦,然后转为大火加入葱绿段,当葱香四溢时加入已炒过的牛肉。
烹饪巅峰时刻:此时沿锅边倒入已调好的佐料,保持大火快速翻炒约十秒,使酱汁均匀包裹在食材上。
厨师小贴士:
选材要点:牛里脊肉口感最佳,其次是牛腿肉和牛腩。
防粘技巧:热锅冷油并使用大火是炒制牛肉不粘锅的关键。
口味升级:在出锅前撒入少量花椒粉,能让风味层次更丰富。
应急补救:若牛肉炒得过老,可加入两勺高汤焖煮三十秒使其回复嫩滑口感。
最终成品特点:
这道菜的成品中,焦香的葱段与油亮的牛肉相互辉映。先是浓郁的葱香,随后是肉汁的迸发,最后留下的甜味让人食欲大增。当你招待朋友时,露出这一手,定会让大家好奇你是否偷偷去新东方进修过烹饪课程!
