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韭菜上的花蕾能吃吗

韭菜上的花蕾能吃吗

作为一个地道的北方人,面食无疑是常生活中不可或缺的一部分。而在众多面食中,包子无疑是我的最爱。如若某天不吃上几个包子,我便会感觉有些空虚。包子之美味,不仅在于面的质地,更在于那丰富的馅料。今日,我要为大家带来的,是一款以茼蒿为主的美味包子馅。

正值三伏天,这款茼蒿包子既香又嫩,其独特的口感定会让你回味无穷。只需一元钱就能买到一把新鲜的茼蒿,比韭菜茴香还要美味!茼蒿富含维生素、胡罗素等营养成分,易于被吸收,做成馅料更是美味可口。接下来,我要为大家介绍的是树叶茼蒿大包子的制作方法。

树叶茼蒿大包子的制作:

作者:纪元杰米

材料:

面粉300克、发酵粉3个、微量火龙果肉、猪肉馅300克以及适量的花生油、茼蒿、料酒、十三香、酱油、蚝油、精盐和鸡精等。

步骤:

1. 先将茼蒿洗净焯水处理。

2. 在猪肉馅中加入料酒、十三香、酱油等调料,再加入处理好的茼蒿和适量的花生油,搅拌均匀成馅料备用。

3. 在面粉和发酵粉中加入少许火龙果肉,用温水和面后醒发一小时。

4. 将面团分成若干份,擀皮后包入馅料,制成树叶形状的包子。

5. 将包好的包子冷水上锅再次醒发10分钟,然后水开后蒸约20分钟。

6. 最后将蒸好的包子装盘,口感喧软营养美味。

在挑选茼蒿时,我们需要注意以下几点:首先根据品种选择,尖叶茼蒿香味浓,圆叶茼蒿口感软糯。其次看颜色,选择水嫩、深绿色的茼蒿为佳。最后看茎部,选择茎短且粗细适中的茼蒿为佳。不要选择抽薹的茼蒿,未开花的花蕾更佳。

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