黑芝麻确实对孩子的长高有一定的帮助。黑芝麻富含钙、铁、锌等微量元素，这些元素对骨骼的健康发育非常重要。钙是骨骼的主要成分，有助于骨骼的强度和密度；铁能促进血红蛋白的合成，提高血液的氧气运输能力，从而为身体提供更多的能量；锌则对细胞的生长和分裂有重要作用，有助于骨骼的生长。此外，黑芝麻还含有丰富的维生素E和蛋白质，这些营养素能够增强孩子的免疫力，促进身体的健康发展。
那么，如何让孩子更好地吸收黑芝麻的营养呢？其实很简单，我们可以将黑芝麻磨成粉，然后加入孩子的食物中，如粥、面条、糕点等。这样既能增加食物的营养价值，又能让孩子更容易消化吸收。当然，我们也要注意适量，因为过多的摄入黑芝麻可能会导致消化不良。
总的来说，黑芝麻对孩子的长高确实有一定的帮助。只要我们合理地利用黑芝麻的营养价值，就能让孩子健康快乐地成长。让我们一起试试看吧！