综合百科

队列训练好处多助你成长进步

一、学习目标

【知识掌握与技能运用】

学生能够准确描述行进间双手胸前传接球的动作要点,其中80%的学生能够初步掌握并实践该动作。

【学习过程与方法】

通过集体协作和分组练习,强化双手胸前传接球的动作规范,同时提升学生的速度感和协调性等身体素质。

【情感培养与价值塑造】

激发学生对篮球运动的兴趣,逐步引导他们形成自觉锻炼的良好习惯。

二、教学关键与挑战

【教学重点】

传球时需根据接球者的位置、速度及时机,精准地将球递出,实现人球同步;接球时则需主动迎球并调整步伐。

【教学难点】

协调传球与接球动作及脚步配合,特别是在接球时如何有效进行跨步迎球。

三、教学流程

(一)课堂导入

1.课堂常规:体育委员组织队伍,清点人数,师生互相问候,教师简要说明本节课内容,检查学生着装,安排旁听生。

引入:同学们,你们了解篮球比赛中球员是如何传递球的吗?没错,这就是传球技巧。此前我们已经学习了原地双手胸前传接球,今天我们将挑战更具挑战性的行进间传接球,大家有信心吗?很好,现在就让我们开始跑动中的双手胸前传接球练习吧!

2.队列训练:三面转向练习

组织教学:排列成四列横队。

要求:队伍整齐,步伐统一。

(二)热身环节

1.游戏“飞碟”

规则:各小组人数相同,站在起点线后排成纵队。发令后,每组第一名队员跑至15米处的椅子旁绕行返回,与第二名队员背对背勾臂,依次进行直至全队形成一个大圆圈,继续跑动,最先完成的小组获胜。

组织教学:在预先划定的区域内进行。

2.音乐伴随的韵律操

动作包括:开合运动、踢腿运动、侧向伸展、扭转运动、俯仰运动、跳跃运动。

组织教学:以四列横队体操队形排列,教师示范动作并提示要点,用语言激励学生,及时给予表扬。

要求:节奏准确,动作标准,富有节奏感。

3.专项准备

进行多种球感练习,如双手交替拨球、抛接球等。

组织教学:散成体操队形。

要求:练习中若球掉落需立即捡起。

(三)核心教学

1.示范

提问:在刚才的示范中,传球发生在什么时刻?接球时的动作是怎样的?

学生回答:传球是在中枢脚离地后、落地前;接球时需跨步迎球。

3.讲解

传球时,要求在中枢脚离地后、落地前,依据接球者的位置、跑动速度,准确传球。接球时,要求接球者主动跨步迎球。

4.实践

(1)两人一组,复习原地双手胸前传接球。

(2)两人一组,慢跑(两三步)进行传接球。

(3)两人一组,以正常速度进行传接球。

纠正:在此环节中,学生可能会遇到传球不准或接球困难的问题,教师应提醒学生适当降低速度,甚至可以结合口令,并强调传接球时的专注度。

(4)两人一组,一人原地传球,一人跑动中发出传球信号,或一人跑动中随时准备接球。

5.优秀学生展示

组织教学:以体育小组为单位,自由选出两名代表进行展示,每组展示后采用不同的评价方式。

6.教学竞赛—传接球后的投篮

组织教学:以体育小组为单位,每组成员两两配对进行行进间传球,从篮球场中线出发到达半场三分线内进行投篮,进球多的小组获胜。

(四)课堂收尾

1.放松活动—放松操

组织教学:四列横队体操队形

要求:充分放松身心。

2.课堂总结:教师总结练习情况,表扬表现优异的学生,鼓励全体学生。

3.下课、师生道别、回收器材。

四、预计效果

练习密度:33%~40%;平均心率:136次/分左右;运动强度:中等。

五、场地与器材

篮球场、篮球20个、音乐播放设备。

六、课后反思