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一年中祛寒养生的黄金时机三伏贴时间表来啦千万别错过

在中医理论的指导下,”冬病夏治”这一独特的治疗策略通常在盛夏的三伏时节启动。经过历代医家长期的临床实践与验证,人们发现利用夏季阳气最盛的三伏天,通过运用艾灸、膏药贴敷等传统疗法,对于那些在冬季容易发作或症状加剧的疾病具有显著的治疗效果。三伏这个概念源于初伏、中伏和末伏这三个连续的时段,它们共同构成了全年中最炎热的时期。具体来说,初伏的起始是夏至之后的第三个庚日,中伏则是在第四个庚日,而末伏则是在立秋之后的第一个庚日。

医学专家特别指出,三伏贴的最佳敷贴时机应当是农历三伏天中的初伏、中伏以及末伏的第一天,总共进行三次贴敷。为了进一步提升”冬病夏治”的整体疗效,建议在末伏结束后,还可以额外增加一次贴敷。随着三伏天的临近,我们有必要提醒广大民众关注,本年度三伏节气的具体时间安排如下

初伏:公历2020年7月16日(农历五月廿六)——2020年7月25日(农历六月初五)

中伏:公历2020年7月26日(农历六月初六)——2020年8月14日(农历六月廿五)

末伏:公历2020年8月15日(农历六月廿六)——2020年8月24日(农历七月初六)

倘若错过了三伏首日的敷贴良机,在整个三伏期间内的任何时间点都可以进行贴敷,但务必保证每次敷贴之间至少间隔7至10天。

“冬病”的形成机理在于,人体的阳气素来不足,加之冬季外界环境阴气过盛、阳气衰微,导致正气难以驱逐病邪外出,或是再度感受阴寒之邪,从而引发慢性咳嗽、哮喘、慢性腹泻、关节冷痛、畏寒、易感等病症在冬季反复发作或恶化。

而”夏治”的核心思想则是在夏季三伏这一特殊时节,借助自然界与人体阳气最为旺盛的时期,通过温补阳气、驱散寒邪、活血通络等一系列治疗手段,一方面能够增强机体抵御病邪的能力,另一方面有助于祛除体内的阴寒病邪,最终实现治疗或预防上述冬季易发疾病的目的。

在众多”冬病夏治”的治疗方法中,中药穴位贴敷是最为常见的一种。现代医学专家通过深入研究证实,这种药物贴敷方式能够使局部血管扩张,进而促进血液循环,改善组织的营养供应。药物分子能够通过表皮细胞间的间隙渗透,并借助皮肤自身的吸收功能进入人体血液循环系统,从而发挥出明显的药理作用。此外,通过神经反射的机制,可以激发机体的自我调节功能,促使机体产生抗体,提高免疫功能,增强体质;同时,还可能通过神经-体液调节机制,对神经、内分泌、免疫系统功能进行综合调节。

“冬病夏治”主要针对冬季高发的呼吸系统疾病和骨伤科疾病展现出卓越的治疗效果。

呼吸系统疾病涵盖:哮喘、反复呼吸道感染、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚感冒等,消化系统疾病包括腹痛、胃痛、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性结肠炎等。

骨伤科疾病则包括:类风湿性关节炎、关节痛、肩周炎、腰肌劳损等以及冻疮等。

近年来,”冬病夏治”的理念逐渐深入人心,尽管这种疗法无需服药或注射,但并非所有人群都适宜采用。孕妇、婴幼儿、患有严重心肺疾病者、药物过敏体质者、皮肤患有疱疹、疖肿或存在破损情况者、疾病急性发作期(如发热、正在咳喘等)的患者均不适合进行”冬病夏治”。

“冬病夏治”并非万能疗法,适用于各种疾病的药膏配方和穴位选择都需要临床经验的支撑才能做出科学合理的决策。因此,为了确保治疗效果与安全,建议大家务必前往正规的中医医疗机构或综合医院的中医科接受治疗,切勿轻信非正规渠道提供的所谓三伏贴产品。