烙饼作为中国传统面食中广受欢迎的一种,主要由面粉、鸡蛋等基础食材通过烙制工艺完成,并且可以搭配各种肉类、蛋类及蔬菜一起食用。从营养学角度来看,烙饼富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等多种营养成分,能够为人体提供充足且均衡的营养支持。
回想起小时候家里,由于早上时间紧张无法从容地蒸馒头,妈妈常常会烙几张烙饼作为早餐。烙饼无需经过发酵过程,制作起来非常快捷高效,因此深受许多家庭喜爱。今天阿飞就为大家带来一款家常烙饼的制作方法,步骤简单易懂,即使是厨房新手也能轻松掌握。下面我们直接进入制作环节。
首先,准备200克精制面粉,加入2克食盐。
接着,边搅拌边缓缓倒入适量凉水,初步搅拌成面絮状,然后加入5克植物油。(在面粉中添加食盐能够增强面团的筋道度,而植物油的加入则有助于面团形成酥脆口感,静置饧发几分钟还能提升面团的延展性。)
将所有材料充分揉搓,直至面团变得光滑均匀。
用湿布或保鲜膜覆盖,静置饧发约10分钟。
饧发完成后,在操作台上撒上薄薄一层面粉,取出面团。
将面团放置在撒有面粉的案板上,继续揉搓使其更加光滑,然后用擀面杖擀成厚度均匀的圆形饼状。
首先在饼面上均匀撒上一层细盐。
撒盐后,再用擀面杖轻轻按压,使盐粒与面皮紧密结合。
取适量油酥,用勺子均匀涂抹在饼面上,然后将饼面对折。
对折后,再次涂抹一层油酥,然后重复对折操作一次。
将折叠好的面团展开,再次撒上面粉并确保均匀分布。
然后再次涂抹一层油酥。
继续进行对折操作。
对折完成后,将面团卷成圆形。
用擀面杖将卷好的面团擀开,形成圆形饼状。
此时,将电饼铛开启预热,并在内壁刷上一层植物油。
将制作好的饼胚放入电饼铛中,在加热过程中需要不时翻动几次,确保两面都能均匀受热。
待饼胚两面都呈现焦黄色且达到酥脆口感时,即可取出。
将烙好的饼放在案板上,切成小块即可享用。
这样的烙饼制作完成,味道如何?还不赶快回家试试看呢!