在白天的喧嚣忙碌结束后,回到家中最渴望的就是一顿热气腾腾、温暖身心的家常美食。尤其是在寒冷的冬日里,餐桌上若能出现一道热气氤氲的菜肴,那份满足感简直难以言喻。无论是炒制还是炖煮,砂锅菜肴都因其卓越的保温性能而备受青睐,即使享用至尾声,依然能感受到恰到好处的温度。对于冬季来说,砂锅无疑是最佳选择,不仅制作过程简便快捷,而且省时省力。接下来,将为大家介绍四道适合懒人操作的砂锅家常菜,这些菜肴荤素搭配合理,营养均衡,既能够有效驱散寒意,又能起到滋补养生的作用。喜欢的朋友们不妨赶紧学习起来。
1.首先准备几朵干香菇,将其香菇柄去除,然后用清水将表面的灰尘和杂质彻底清洗干净,接着在香菇上切上几道十字花刀。
接着准备一把蟹味菇,将根部切掉,并清洗干净备用。
再准备一块嫩豆腐,用开水浸泡10分钟,这样能够有效去除豆腐的豆腥味。
然后准备一根胡萝卜,将其从中间纵向切开,再切成片状,这些胡萝卜片将作为砂锅的垫底材料。将蟹味菇摆放在胡萝卜片上,再放上处理好的香菇,最后将浸泡好的豆腐切成片,也放入砂锅之中备用。
接下来准备一块五花肉,将其肉皮去除,切成薄片。
再切一些生姜片、葱段和葱花备用。
2.开始进行烹饪:将锅烧热,倒入适量的植物油进行滑锅,这一步骤的主要目的是为了防止肉片在后续烹饪过程中粘锅。滑好锅之后,将热油倒出,加入凉油,当油温达到五成热时,放入肉片进行煸炒,将肉片中的水分炒出来,肉片炒至散发出香味后,放入姜片继续翻炒几下,加入一勺豆瓣酱,炒散并炒出红油,倒入适量的清水,加入生抽10克和食盐2克。
水烧开后,将汤汁盛放在砂锅中,开大火使其迅速沸腾,然后转为小火焖煮8分钟,让食材的鲜香味充分融入到汤汁之中。
8分钟后,放入小葱段稍微烫一下,当闻到明显的葱香味时,淋入芝麻香油,撒上葱花,一道鲜美营养的菌菇豆腐汤就制作完成了。
1.首先将牛腩进行焯水处理:准备一块牛腩,在锅中加入适量的清水,淋入适量的料酒以去除腥味。将牛腩冷水放入锅中,放入葱段和姜片增香,慢慢加热至水沸腾,然后继续煮2分钟,将牛腩捞出来稍微晾凉,切成大块。
准备提前泡软的腐竹,切成段状。
再切一些大葱段、生姜片和大蒜备用。
2.调制酱汁:在一个碗中加入四勺生抽,一勺半柱候酱,两勺南乳汁,两块南乳捣碎,再放入一勺白糖搅拌均匀,淋入少许老抽,将颜色调至红润均匀备用。
3.开始进行烹饪:在锅中烧油,放入葱、姜、蒜,用小火慢慢炸出香味,当闻到蒜香味时,倒入牛腩,转中火煸炒2分钟,将牛腩炒至散发出香味,沿锅边淋入一点高度白酒,利用酒精的挥发去除腥味,倒入调好的料汁,翻炒给牛腩上色。
放入适量的香叶、八角、桂皮和干辣椒继续煸炒,让牛腩充分吸收酱汁的香味并入味,沿锅边加入适量的温水,使其没过牛腩,这里切记不要使用凉水,因为凉水会使牛腩迅速收紧,炖出来的肉质不够嫩滑,大火烧开后,倒入砂锅中,盖上锅盖,中小火炖煮1个小时,将牛肉炖至软烂入味。
1个小时后,将腐竹放进去搅拌一下,使其浸入到汤中,盖上锅盖,继续焖煮5分钟,让腐竹充分吸收肉汤的香味和汤汁。
5分钟后,牛肉已经炖得软烂醇香,腐竹也吸收了肉汤,变得非常软滑,一道酱香四溢的砂锅牛腩煲就制作完成了。
1.准备一块凉粉,将其切成1厘米左右的小丁备用。
准备五花肉丝200克,将其剁成肉末备用。
再切一些大蒜末和葱花备用。
2.将凉粉进行焯水处理:在锅中烧水,冷水时放入凉粉,水沸腾后再煮1分钟,将凉粉倒出来沥干备用。焯水的主要目的是为了让凉粉快速熟成,从而减少后续的炒制时间。
3.开始进行烹饪:在锅中烧油,充分滑锅后倒出热油,留少许底油,这一步骤主要是为了防止凉粉在炒制过程中粘锅。将凉粉倒入锅中,经常摇晃锅体,让凉粉均匀受热,大约翻炒2分钟,当凉粉表面微微透亮时,倒出来控油。
锅内再次烧油,放入肉末,开中火煸炒出香味,肉末炒白后,放入蒜末一起翻炒出香味,加入豆瓣酱10克,炒化并炒出红油,沿锅边淋入适量的清水,倒入凉粉,加入食盐2克,胡椒粉、白糖和鸡精各少许,搅拌使调料化开,再淋入生抽10克,转小火煨3分钟,让凉粉充分吸收汤汁的香味和味道。
3分钟后,转大火收汁,经常晃动锅体以免粘锅,汤汁收至粘稠状,均匀包裹在凉粉表面时,淋入一点明油,提亮色泽,将凉粉盛放在砂锅中加热至沸腾,撒上葱花,一道嫩滑入味的砂锅凉粉就制作完成了。
1.准备一块嫩豆腐,将其切成豆腐片。
准备几朵香菇,清洗干净后去除根部,切成片状。
准备五花肉200克,去除肉皮,切成薄片。
切一些生姜片、大蒜片和小葱段放在一起备用。
2.调制料汁:准备一个小碗,放入生抽10克,蚝油5克,食盐2克,白糖少许提鲜,再倒入适量的清水搅拌均匀备用。
3.将香菇进行焯水处理:在锅中烧水,倒入香菇焯水2分钟左右,捞出后放入清水中清洗干净备用。
4.将豆腐煎一下:把锅烧热,加入植物油进行滑锅,这一步骤主要是为了防止豆腐粘锅。滑好锅后,倒入热油,加入凉油,将豆腐片依次滑入锅中,保持小火,大约煎5分钟,经常摇晃锅体,让豆腐均匀受热,豆腐煎至两面金黄后,倒出来备用。
5.开始进行烹饪:将砂锅烧热,倒入适量的植物油,油温五成热时,放入五花肉片,慢慢煎出里面的油脂,肉片煎香后,倒入葱、姜、蒜一起翻炒出葱香味,将香菇倒入锅中翻炒均匀,倒入料汁和煎好的豆腐,翻炒几下,料汁烧开后,盖上锅盖,炖6分钟,让豆腐和香菇充分吸收料汁的香味和味道。
6分钟后,加入鸡精2克,胡椒粉1克,翻炒均匀,最后,撒入葱花,一道营养丰富的香菇炖豆腐就制作完成了。