鸡蛋作为餐桌上的常客,其烹饪方式之丰富堪称一绝,无论是煎炒烹炸还是蒸煮,都离不开鸡蛋的参与。
关于鸡蛋的烹饪技巧,您是否了如指掌?今天我们将解锁10种创新的鸡蛋料理方法,值得收藏,从此告别“没饭吃”的烦恼。
1.准备100克低筋面粉(若无可用普通面粉),打入一个鸡蛋,加入5克白糖,倒入180克纯牛奶,反向搅拌,直至面粉形成可拉丝的糊状。
2.电饼铛通电预热,用勺子将面糊逐个倒入铛中,盖上盖子。
通电几十秒后需检查,煎制5分钟左右,香软可口的小饼即可完成。
低筋面粉因其蛋白质含量低、筋性弱的特点,制作出的蛋糕和饼干尤为松软,表面平整光滑。
只需几分钟,就能制作出这款早餐饼,鲜嫩香甜且价格实惠,非常适合宝妈们为孩子准备。
蒸蛋羹不妨尝试新方法,孩子们可能已经对传统做法感到厌倦,不妨看看我们的创意做法!
1.取出蒸蛋羹常用的小碗,打入3个鸡蛋,加入适量盐调味,滴几滴香油,用筷子搅拌均匀,倒入300毫升纯牛奶,再次搅拌。
牛奶与鸡蛋液的比例为2:1时,蒸出的蛋羹最为细腻,口感最佳。
另取一碗,刷上植物油,将牛奶蛋液倒入其中,刷油可防止蛋羹粘碗,便于清洗。
倒入蛋液前最好过筛,去除气泡,蒸出的蛋羹无蜂窝孔洞,表面平整光滑。
2.大火烧开水源,将蛋液置于篦子上,上方加盖盘子隔绝水汽,盖上锅盖蒸12分钟。
12分钟后取出蛋羹,切成均匀的小块,淋上适量蒸鱼豉油,撒上葱花即可食用。
这款牛奶蛋羹高蛋白低脂肪,营养丰富,少油少盐无油烟,适合减脂人群,一碗即可满足全天营养需求。
童年的美好,往往与母亲亲手烹饪的饭菜紧密相连,那是母亲为孩子们倾注的心血。
3个香蕉搭配2个鸡蛋,其美味程度堪比拔丝香蕉,且制作简单,只需裹上面包糠。
1.香蕉去皮切片,根据孩子喜好决定切片大小。碗中打入2个鸡蛋,搅拌均匀。
再倒入适量面粉、淀粉混合均匀,孩子的饮食怎能缺少面包糠呢。
2.香蕉先裹上蛋液,再裹上淀粉,然后裹一层蛋液,最后粘上面包糠,这样处理可防止油炸时脱浆,炸出的香蕉更加焦酥。
3.锅里倒入适量油,油温5成热时转小火,慢慢放入香蕉炸至酥脆上色即可。
您是否常吃煎鸡蛋,也经常凉拌黄瓜和木耳?将这三样食材结合,是否很少见这种吃法?今天我们分享一道美味的“鸡蛋皮拌黄瓜”,既可下饭又可下酒。
1.打入2个鸡蛋,加入适量盐调味,滴几滴白醋,用筷子搅拌均匀,煎成鸡蛋饼,放在案板上切几刀。
2.泡发好的木耳清洗后焯水,黄瓜拍碎切成小块。
3.切些小米椒圈,捣些蒜泥,放入盐、香醋、生抽、香油调制出凉拌汁。
4.将煎好的鸡蛋皮、木耳、黄瓜放入小盆中,倒入凉拌汁轻轻拌匀,一道美味的鸡蛋皮拌黄瓜即可上桌。
苦瓜也能制作成鸡蛋饼?是的,做法简单且味道独特。
苦瓜具有养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,经常面对电脑或手机的朋友不妨常食此菜。
1.苦瓜去瓤和白色部分,斜刀切成薄片,放入清水中浸泡。
大火烧开水后加入适量盐和油,将苦瓜焯水,可减少苦涩味。
2.准备一个小盆,打入3个鸡蛋,加入适量盐和胡椒粉,充分搅拌使调料溶解,将苦瓜倒入蛋液中搅拌均匀。
3.将混合好的苦瓜鸡蛋液煎制,若无不粘锅需用热油滑锅,小火将苦瓜鸡蛋煎至金黄色且不糊即可。
茴香鸡蛋虽常见,但如何炒出鲜嫩且包裹住茴香的鸡蛋却是一门学问。
1.根据家人人数打入适量鸡蛋,加入适量盐用筷子搅拌均匀。
新鲜小茴香一把,清洗干净后切粒,与鸡蛋混合均匀,再切些红椒粒、葱花。
2.充分滑锅后再炒,锅温稍高,倒入鸡蛋液,鸡蛋会迅速凝固成薄皮,用勺子轻轻推动,油温在150度到180度之间,太低易腥,太高易老。
鸡蛋半凝固时,将凝固部分推到一边,放入葱花翻炒出葱香味,一面凝固后翻面煎另一面,如此反复多次,将鸡蛋液煎熟。
葱花不要直接撒在鸡蛋上,炒香后再融合,才能释放香味。
用勺子炒散,再倒入红椒粒即可关火,最后滴点芝麻香油,一道营养美味的茴香鸡蛋即可上桌。
在河南,每年二月二会吃馅子,即书中的馅饼。如今随着不粘锅的普及,鸡蛋的加入使馅饼制作更加简单,逐渐成为家常便饭。
馅饼要煎得薄而软,关键在于面糊的调制。
1.切些小葱花,打入2个鸡蛋,加入适量盐和面粉,开始加水搅拌,直至面糊呈拉丝状,用筷子挑起即可。
面糊太稠会导致饼厚而硬,不好吃。调好面糊后加入葱花搅拌均匀即可。
2.锅烧热后少刷点油,舀一勺面糊放入锅中,轻轻转动锅将面糊摊成薄饼,尽量使锅边受热均匀,避免烙糊,饼边缘卷起、面糊全部定型后翻面煎另一面,保持小火勤翻面,两面呈金黄色即可。
豆腐中加入鸡蛋,既是菜肴也是主食,几分钟即可完成,非常适合做早餐。
1.将老豆腐切成约1厘米厚的片,形状不限。碗中打入3个鸡蛋,加入适量盐调味,用筷子搅拌均匀。
2.充分滑锅后,在锅中撒些盐防止粘锅,将豆腐倒入锅中,用勺子推散使其均匀贴在锅边。
边煎边观察,避免煎老煎碎,慢慢晃动锅,待豆腐两面都煎黄后,将鸡蛋液倒在豆腐上,从锅边淋点油防止煎糊,一面煎好后再翻面,煎熟后撒上葱花即可上桌。
红椒炒鸡蛋,简单又下饭的一道菜,香辣可口,每次做这道菜,我家两个孩子都能多吃一个馒头。
线椒炒鸡蛋,先炒辣椒还是先炒鸡蛋?其实很多人做法都存在误区。
1.一把线椒切圈,再切几个小米椒,青红搭配使颜色更丰富。切些葱花。
家人多,炒菜不够吃,打入6个鸡蛋,加入适量盐,为使鸡蛋更嫩滑,加入少许水淀粉,用筷子搅拌均匀备用。
2.充分滑锅后,将青椒、红椒、葱花炒出香味后关火,将炒好的辣椒倒入蛋液中搅拌均匀。
线椒提前炒至7成熟,再与蛋液混合,这样炒出的线椒既不会夹生,又能均匀裹上鸡蛋。
锅内再烧油,将蛋液和辣椒一起倒入锅中,轻轻推散使其均匀受热,一面煎好后再翻面,如此反复多次,将鸡蛋煎熟,用勺子快速炒散,最后滴点香油,翻匀即可。
自从学会制作糯米鸡蛋饼,剩下的米饭再也不舍得倒掉了,很遗憾,这些年都与这道美食失之交臂。
1.将剩米饭取出,打入4个鸡蛋,再放些青红椒粒,将米饭打散使其均匀裹上鸡蛋液,加入食盐、鸡粉,用筷子搅拌均匀。
2.充分滑锅后,将米糊倒入锅中,摊成薄厚均匀的米饼,小火不停转动锅,使米饼均匀受热。
看到米饼边缘变色时翻面,翻过来后沿锅边淋入少许油防止粘锅,保持小火烙2分钟,米饼全部定型后再次翻面。
然后用锅盖盖住,再烙2分钟使米饼内部快速熟透,时间到再次翻面,全程保持小火,约烙制5到6分钟,米饼两面呈金黄色时即可食用。
剩饭经两次加热后,即使搭配肉类也不再单调,剩米饭简单加工后,口感立即提升,家中的孩子都会抢着吃。