娃娃菜,作为我们家庭餐桌上不可或缺的蔬菜,全年供应稳定,价格也相对稳定,而且它蕴含着丰富的营养,因此我们经常食用,对身体非常有益。
娃娃菜既可以生吃,也可以熟吃,无论是炒制、凉拌、蒸煮还是做汤,都有多种烹饪方式,能够带来丰富的口感体验。今天我要介绍的家常小炒和凉拌两种做法,操作简便,节省时间,非常适合现代快节奏的生活节奏。
通常情况下,我会将娃娃菜分开处理。首先切掉根部,叶片便容易取下。外层较大一些的叶片适合炒菜,而内层较为嫩滑的叶片则适合凉拌或煮火锅时搭配蘸料食用,都非常美味。
今天我将为大家介绍两种最基础的娃娃菜家常做法:素炒酸辣娃娃菜和凉拌娃娃菜。这两种做法简单易学,口感酸辣脆爽,既美味又能够很好地搭配主食,让人回味无穷。下面,就让我们一起来看看具体的制作方法吧。
【主要食材】:娃娃菜、小米椒、大蒜
【调味料】:生抽、白醋、食盐、油泼辣子
①:首先,将挑选好的嫩娃娃菜顺长切成细丝,两个小米椒和三个大蒜分别切成碎末。
②:将切好的娃娃菜放入盆中,加入蒜末和小米椒,倒入适量的生抽,放入适量的食盐,最后倒入适量的白醋。根据个人口味,可以加入少量的油泼辣子。
③:充分搅拌均匀,或者戴上一次性手套用手抓拌均匀,这样可以使味道更加入味。酸辣脆爽的家常凉拌娃娃菜就制作完成了,作为小菜食用,特别能够开胃增进食欲。
【主要食材】:娃娃菜、大蒜、干红辣椒
【调味料】:食用油、生抽、食盐、十三香、花椒粉、姜粉、香醋、鸡精
①:将外层的大叶子从中间切一刀,切成两半,大蒜切片,干红辣椒切小段。
②:锅中倒入食用油,油热后放入大蒜和干红辣椒炒出香味,再放入切好并沥干水分的娃娃菜,快速翻炒均匀。
②:加入适量的食盐、十三香、花椒粉、姜粉,倒入适量的生抽,继续快速翻炒均匀。
③:炒至娃娃菜变软断生即可,最后倒入少量的香醋,加入少量的鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅。
美味的家常素炒酸辣娃娃菜就制作完成了,口感酸辣脆爽,与凉拌娃娃菜有着不同的风味。无论是搭配馒头还是米饭,都非常美味。

以上就是今天我要分享的两种娃娃菜的家常做法,操作简单,既美味又能够很好地搭配主食。凉拌娃娃菜适合搭配面食作为下饭菜,而酸辣娃娃菜则适合搭配馒头和米饭。一菜两吃,可以品尝到不同的风味,非常美妙。
在制作过程中,需要注意掌握娃娃菜的熟度。我个人认为娃娃菜的最佳口感就是脆爽,所以煮熟即可,不要过度烹饪,否则会影响口感。具体的烹饪时间还需要根据个人口味进行调整。
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