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家常快手炒黄瓜虾,鲜香脆嫩营养好

家常快手炒黄瓜虾是一道简单又美味的菜肴,它不仅色泽诱人、口感鲜嫩,而且营养丰富。下面是一个详细的步骤指南,帮助你制作出这道美味的家常菜。

材料准备:

1. 新鲜黄瓜 2根(中等大小)

2. 大虾 150克(去壳去肠线)

3. 大蒜 2瓣(切片或拍碎)

4. 生姜 一小块(切片)

5. 青葱 1根(切段)

6. 食用油 适量

7. 盐 适量

8. 生抽酱油 1-2汤匙

9. 料酒 1汤匙

10. 白糖 少许(可选)

11. 鸡精/味精 少许(可选)

12. 胡椒粉 少许(可选)

做法步骤:

1. 准备食材:将黄瓜洗净后切成与虾相仿大小的块,大虾去头去壳去肠线,清洗干净备用。大蒜和生姜切片,青葱切段备用。

2. 腌制虾仁:在虾仁中加入少许盐、料酒和胡椒粉,拌匀后腌制10分钟左右,让虾仁入味。

3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至五成热左右,放入腌制好的虾仁快速翻炒至变色,捞出备用。

4. 爆香调料:锅中留底油,放入大蒜片和生姜片,炒出香味。

5. 炒黄瓜:将黄瓜块倒入锅中,快速翻炒均匀,加入适量的盐、生抽酱油和白糖(如果使用),根据个人口味调整。

6. 回锅虾仁:将之前炒好的虾仁重新倒入锅中,与黄瓜一起快速翻炒均匀。

7. 出锅前调味:根据个人喜好,可以加入鸡精或味精提鲜,撒上青葱段增加香气。

8. 出锅装盘:炒至所有食材熟透,味道融合,即可出锅装盘。

小贴士:

1. 黄瓜选择新鲜的,这样炒出来的菜肴才会更加爽脆可口。

2. 虾仁要彻底清洗干净,去除沙线,这样炒出来的虾肉才会更加鲜美。

3. 炒制过程中火候不宜过大,以免蔬菜出水过多,影响口感。

4. 根据个人口味调整调料的比例,比如喜欢更甜一些可以适量加糖,喜欢咸一些可以适量加盐。

5. 炒制过程中可以适量添加一点水或者高汤,使菜肴更加鲜美。

按照以上步骤,你就可以轻松做出一道鲜香脆嫩、营养美味的家常快手炒黄瓜虾了。这道菜不仅适合家庭日常餐桌,也是宴请客人的好选择。