家常扁豆角(豆角)是一种非常受欢迎的中式蔬菜,它不仅营养丰富,而且做法多样。下面我为你介绍几种简单又美味的扁豆角做法:
一、清炒扁豆角
1. 材料:
– 新鲜扁豆角适量
– 大蒜几瓣
– 食用油适量
– 盐适量
– 鸡精或味精少许(可选)
2. 做法:
– 将扁豆角洗净后去掉两头,切成段。
– 大蒜去皮,切成蒜末备用。
– 热锅凉油,油温5成热时放入蒜末爆香。
– 加入扁豆角快速翻炒,加入适量的盐调味。
– 扁豆角后,可以加入少量鸡精或味精提鲜。
– 炒至扁豆角熟透即可出锅。
二、干煸扁豆角
1. 材料:
– 新鲜扁豆角适量
– 干辣椒几个
– 花椒一小把
– 食用油适量
– 盐适量
– 酱油少许(可选)
2. 做法:
– 扁豆角洗净后切段,干辣椒剪成小段,花椒备好。
– 锅中倒入足量食用油,油热后下入干辣椒和花椒炸出香味。
– 捞出辣椒和花椒不用,只留油。
– 将扁豆角倒入锅中,中火翻炒至表面微焦。
– 加入适量的盐和酱油调味,继续翻炒均匀。
– 扁豆角完全熟透后,即可出锅。
三、扁豆角炖肉
1. 材料:
– 新鲜扁豆角适量
– 五花肉或排骨适量
– 姜片几片
– 料酒适量
– 生抽适量
– 老抽少许(可选)
– 糖少许(可选)
– 盐适量
– 清水适量
2. 做法:
– 扁豆角洗净后切段,五花肉或排骨切块。
– 锅中加水烧开,放入扁豆角焯水去腥,捞出沥干。
– 锅中放油,加入五花肉或排骨煎至两面微黄。
– 加入姜片、料酒、生抽、老抽、糖和足够的水。
– 大火烧开后转小火慢炖,期间可撇去浮沫。
– 扁豆角加入炖煮约30分钟后,调入盐调味,继续炖至肉烂豆熟。
– 汤汁后,即可出锅。
这些是一些简单的家常扁豆角做法,你可以根据自己的口味和喜好进行调整。扁豆角烹饪时要注意不要过度烹煮,以免失去脆嫩口感。希望这些建议能帮助你轻松搞定一道美味的家常扁豆角菜肴!