山竹在中医理论中被普遍认为是性寒的水果，这意味着它具有清热降火、润肺止咳等功效，适合在炎热的夏季食用，有助于缓解体内过热的情况。然而，这种寒凉的性质并不意味着每个人都适合大量食用山竹。特别是脾胃虚寒的人群，过量食用可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。
在喝茶方面，选择茶叶时也应考虑个人的体质。例如，绿茶性寒，适合热性体质的人饮用，有助于降火；而红茶性温，适合寒性体质的人饮用，有助于暖胃。因此，了解不同茶叶的性质，结合自身的体质，选择合适的茶饮，不仅能够更好地享受茶的美味，还能达到养生保健的效果。
总之，无论是食用水果还是喝茶，都应该根据自身的体质和需求来选择，科学合理地搭配，才能更好地维护身体健康。