常吃泡面确实可能对身体造成伤害，这是因为泡面中含有较高的盐分、脂肪和添加剂，长期大量食用可能导致高血压、肥胖、心血管疾病等健康问题。此外，泡面中的营养素含量较低，长期食用可能导致营养不良，影响身体的正常功能。
为了保护身体健康，我们应该减少泡面的摄入频率，尽量选择更加健康的食品。例如，可以选择全谷类食品、新鲜蔬菜水果、瘦肉等，这些食品含有更多的营养素，有助于维持身体的健康。此外，我们可以尝试自己制作面条，选择更加健康的食材和调料，既美味又健康。
总之，为了保护身体健康，我们应该尽量避免常吃泡面，选择更加健康的食品，保持良好的饮食习惯，有助于提高身体的免疫力和生活质量。