枸杞芽虽好别多吃小心身体跟不上

枸杞芽虽然营养丰富，口感也好，但确实不宜过量食用。枸杞芽性寒，过量食用可能会损伤脾胃阳气，导致腹泻、腹痛等问题。此外，中医认为它有清热降火的作用，但体质偏寒的人应少吃。食用枸杞芽要适量，根据自身体质来调整，这样才能更好地发挥它的益处，避免身体不适。