周末来临，随着气温逐渐上升，炎热的天气让人不想出门，于是我们选择在家中度过这个避暑的日子。一家人其乐融融，共享天伦之乐。在这个周末，一日三餐是不可或缺的重要环节，每一餐我们都用心准备。而这次，老公也加入到了烹饪的行列，我们一同合作，共同烹饪出美味的佳肴。
今天就来晒一晒我们家的周末美食吧。网友们看到后纷纷留言说：“这饭菜看起来很健康，适合瘦身人士。”听到这样的评价，我们一家都感到很开心。
早餐我们准备了芹菜木耳肉包、核桃红枣豆浆、蒸红薯、黄瓜炒鸡蛋以及西瓜和芒果。虽然我的女儿一开始并不喜欢吃芹菜和木耳，但是我们将它们做成馅料后，味道变得独特美味，女儿非常喜欢。黄豆经过浸泡后，搭配核桃和红枣一起破壁机内搅打成豆浆，口感鲜甜细腻。早餐标配的鸡蛋搭配黄瓜炒制，简单又美味。
午餐我们做了蒜香苋菜、菜花炒肉、昂刺鱼豆腐汤以及芝麻油酥饼。一家人平时都很忙，只有周末才会在一起享用午餐。昂刺鱼肉质且刺少，非常适合炖汤。我们先用小火将鱼煎一煎，然后加入清水炖煮，最后加入豆腐、盐和胡椒粉调味即可。油酥发面饼是家里人都喜欢的一款面食，虽然热量较高，但只在早餐和午餐享用，晚餐则避免摄入。
一日三餐，家常饭菜。在家吃饭，最重要的是吃得舒服。我是饭饭，每天分享美食食谱，喜欢我就关注“柴米饭饭”吧。感谢大家的点赞、转发和评论，祝您和您的家人生活愉快！六月已至，推荐大家尝试各种时令蔬菜，享受健康美食。六月美食推荐 家常美食分享。
