鲐鲅鱼，作为一种常见的海鱼，其肉质鲜美，营养丰富，深受许多人喜爱。然而，在享受鲐鲅鱼带来的美味和营养时，我们也不能忽视其潜在的风险。
从营养角度来看，鲐鲅鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对于维持人体健康具有积极作用。适量食用鲐鲅鱼有助于增强免疫力、降低心血管疾病风险，并促进大脑发育。
然而，鲐鲅鱼也存在着一定的坏处，其中最主要的就是过敏风险。由于鲐鲅鱼含有较高的组胺，容易引起部分人群出现过敏反应，如皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等，甚至可能引发严重的过敏性休克。因此，对于过敏体质的人群来说，食用鲐鲅鱼时需要格外谨慎。
综上所述，吃鲐鲅鱼好处多坏处也不少。在享受其美味和营养的同时，我们也要注意过敏风险，根据自身情况适量食用。对于过敏体质的人群来说，最好避免食用鲐鲅鱼，以防止过敏反应的发生。