
一日三餐,四季更迭,品味幸福时刻。谈及莴笋,想必大家都不会陌生,这是一种常见的蔬菜,口感清脆,略带甘甜,深受大家喜爱。今天我要为大家带来一道全新的莴笋烹饪方法,保证让你吃得津津有味,营养丰富。感兴趣的朋友们,不妨跟我一起学习制作吧!
【莴笋美食】
【所需材料】莴笋、大蒜、小米椒、猪肉、食用油、淀粉、生抽、蚝油、豆瓣酱和食盐。
【制作步骤】
1. 新鲜莴笋一颗,摘去叶子后放在案板上。使用菜刀将根部切除,再将莴笋切成两段。接着,削去外皮,将其切成细丝。
2. 将切好的莴笋丝放入大碗中,加入一勺子食盐和适量清水,用手抓拌均匀后腌制10分钟。腌制完成后,用漏勺捞出,沥干水分备用。
3. 准备几粒大蒜,拍破去皮后切成蒜沫。小米椒若干,清洗干净后去蒂切圈,与蒜沫一同放入盘中备用。
4. 猪肉一块,清洗干净后切粒备用。热锅加油,放入猪翻炒至熟香,加入豆瓣酱炒匀。接着放入小米椒和蒜沫,继续翻炒均匀。
5. 锅中加入生抽和蚝油调味,翻炒均匀后倒入适量淀粉水,煮至汤汁后关火备用。
6. 蒸锅内加入清水,水开后放入莴笋丝,大火蒸2分钟。蒸好后关火,将莴笋丝铲出放入盘中。
7. 将炒好的配菜浇在莴笋丝上,即可端上桌与家人分享。这道莴笋美食色泽翠绿,口感清脆,营养丰富。
【小贴士】
1. 使用削皮器削莴笋皮更加方便快捷。
2. 蒸制的方式能保留莴笋的翠绿色泽和营养。
今天的莴笋美食就分享到这里了。每天都会为大家带来一道家常美食,感谢大家的观看与支持,喜欢的朋友请点赞、关注哦!明天再见,祝大家用餐愉快!
