你知道吗，全球每年有超过50万人因为卧室中的某些细菌而患病！尽管卧室看似干净，但却可能是家里最藏污纳垢的地方。如果不彻底清洁，患肺炎、心肌炎等疾病的风险可能会增加。
卧室里有哪些卫生死角和致病风险高的物品呢？今天，我们请来感染内科的医生，曝光这些常常被我们忽略的卫生死角，并给出针对性的清洁方案，对病菌进行全面围剿。
卧室，可能是你家中隐藏的卫生重灾区
卧室中藏匿着三种可怕的致病菌，其中有一种甚至可以说是超强致病菌。即使你非常注重家庭卫生，经常深度清洁卫生间和厨房，卧室可能仍然是最容易忽视的地方。这些隐藏在卧室的病菌可能导致肺炎、肠炎、脑膜炎、肝炎、心肌炎等严重疾病，甚至可能危及生命。
德国慕尼黑大学的研究团队对卧室内的微生物和细菌进行了抽样测试，结果显示，在随机抽取的10个家庭卧室中，研究人员发现了大量的细菌。
揭秘卧室中的三大常见细菌：
1. 支原体：这是一种微小微生物，是引起支原体肺炎的常见病原体。支原体感染可能导致肺炎等呼吸道疾病，还可能引发其他严重疾病。更糟糕的是，支原体可以通过飞沫传播，因此预防措施尤为重要。
2. 轮状病毒：这种病毒非常危险，可以在卧室中存活数天，并停留在人们经常接触的表面上。全球每年有数以万计的儿童因感染轮状病毒而死亡。也可能出现腹泻、胃肠炎等问题。
3. 葡萄球菌：尤其是金葡萄球菌，是卧室中广泛存在的可怕微生物。它可以引起许多部位的感染，严重时可能危及生命。
现在让我们深入了解一下卧室中的卫生死角。哪些地方最容易隐藏这些致命病菌呢？
1. 枕头：枕头是我们每晚亲密接触的地方，容易沾染头发、皮肤上的灰尘、皮屑和油脂。研究表明，使用6个月的枕头上菌落总数远高于其他常见物品。定期清洁枕头至关重要。
2. 床单被罩：同样隐藏大量细菌。建议每周使用消毒液清洗并晾晒，每隔一段时间更换。
3. 门把手：这是一个常常被忽视的高危卫生死角。研究表明，门把手上的细菌量可能远超公共马桶。在打扫卫生时，务必清洁门把手。
4. 窗帘：窗帘容易积聚灰尘和细菌。调查发现，大多数家庭的窗帘细菌指数和霉菌指数超标。建议定期用吸尘器或湿布擦拭，并至少每半年彻底清洁一次。
保持卧室卫生至关重要。除了定期清洁外，还要注意采取预防措施，如使用消毒液、晒太阳等，以减少病菌滋生。让我们共同努力，打造一个健康、卫生的居住环境。（作者：葛瑛（北京协和医院）；来源：北京青年报）
