
冬日吃山正当季,因为山富含蛋白质和维生素等多种营养元素,其功效有健脾养胃、促进肠道吸收、增强免疫力等。今天,我来为大家分享六种家常山做法,简单又美味,喜欢的小伙伴们,跟着我一起来学习吧。
首先是山疙瘩汤。这道汤菜在冬天特别受欢迎,十分钟就能做一锅,鲜美开胃,十分暖和。准备两根山,洗净削皮后,切成小块。加入清水和少许白醋再次清洗,去除粘液。然后撒入适量面粉拌匀,使每块山都裹上面粉。接着炒制番茄和蟹味菇,加入调料后倒入山,煮制熟透即可。
接下来是山炖排骨。这道菜简单又美味,暖身又暖胃。将排骨剁成块,清洗干净后备用。山削皮洗净,切成段。将排骨焯水后,与山一起炖煮,加入调料后即可出锅。
再来一道木耳炒山。这道菜口感脆口,全家人都爱吃。将山切片,木耳泡透后备用。炸好葱油后,将山和木耳焯水,再与红椒片一起炒制,加入调料后即可。
还有山鸡汤煲。炖鸡汤时,要加入热水才能保证鸡汤浓白鲜香。将鸡块焯水后,与山、红枣、枸杞等一起炖煮,加入调料后即可享用。
金汤山也是一道简单易做的美食。将山和南瓜蒸熟后,把南瓜捣成泥。再熬至粘稠的南瓜汤,浇在山上即可。
最后一道芝麻山,可以作为休闲零食或饭后甜点。将蒸熟的山去皮切段后,先裹上玉米淀粉,再裹上蛋液和白芝麻,最后炸至金黄即可。挤上沙拉酱更加美味。
以上六种山做法,简单易学,营养丰富,适合冬季食用。希望大家喜欢并尝试做一下这些美味的山佳肴。
