百科知识家炖三文鱼这样做最简单，新手也能轻松学会，鲜嫩可口，快试试看！ 由28百科知识网打开2025-06-142025-06-14 家炖三文鱼这样做最简单，新手也能轻松学会，鲜嫩可口，快试试看！首先，你需要准备新鲜的挪威三文鱼，切块备用。接着，在锅中加入适量的橄榄油，放入蒜末爆香，再加入三文鱼块煎至两面金黄。随后，加入少许盐、黑胡椒和一勺白葡萄酒，翻炒均匀。倒入适量的水或鱼高汤，没过三文鱼即可，然后加入几片柠檬片提鲜。盖上锅盖，转小火炖煮10-15分钟，直到鱼肉熟透。最后，撒上一些新鲜的香草，如欧芹或香菜，即可出锅享用。这样做出的三文鱼鲜嫩可口，营养丰富，非常适合家庭聚餐。快试试看吧！