综合百科

发芽的土豆还能吃,简单处理就能放心吃。

发芽的土豆如果芽眼不太明显、土豆本身没有变软、发绿或产生异味,说明它可能还没有变质到不能食用的程度。不过,为了安全起见,处理时需要格外小心。

首先,将发芽的土豆彻底削掉芽眼及其周围1-2厘米的皮层,因为芽眼和发绿的部分含有较高的龙葵碱(一种生物碱)。削掉后,可以将土豆切成块或片,用冷水浸泡30分钟到1小时,这有助于去除部分残留的龙葵碱。之后,用清水彻底冲洗干净,然后像处理新鲜土豆一样烹饪。建议采用炒、煮、炖等方式,避免生食或用火烤,因为高温烹饪可以进一步分解龙葵碱。

需要注意的是,如果土豆的发芽部位较多、芽眼很大、土豆已经变软、发绿严重或闻起来有异味,说明土豆已经严重变质,即使削掉芽眼也不应食用,以免引起中毒。