别慌!刚出土的土豆发青了,通常是因为接触了土壤中的龙葵碱,含量不高时不必过于担心。简单处理就能放心吃:
1. 削皮:发青的部分含有较多龙葵碱,最简单的处理方法就是削掉发青的皮和周围约1厘米厚的组织。
2. 切块浸泡:如果土豆大部分都发青了,或者你想更保险,可以将土豆切块,然后在清水中浸泡1-2小时。换水1-2次可以进一步减少龙葵碱。
3. 充分烹饪:无论是炒、煮、烤,都要确保土豆完全煮熟。高温能分解一部分龙葵碱。
4. 注意观察:处理后,如果土豆闻起来有苦味或口感异常,或者食用后出现恶心、呕吐等不适症状,应立即停止食用。
记住,削皮和煮熟是关键步骤。只要处理得当,发青的土豆还是可以安全食用的。