敷面膜确实是护肤过程中非常受欢迎且有效的一环，但很多人对于敷面膜的厚度和时长存在一些误区。其实，关于面膜的厚度，确实不需要过于追求“厚”，薄薄一层完全足够。因为面膜的主要作用是封闭皮肤，促进精华液的有效渗透，而并非越厚越好。薄薄的一层能够形成适宜的封闭环境，让皮肤更好地吸收精华，同时也不会给皮肤带来过重的负担。
至于敷多久，这也需要根据个人肤质和面膜类型来决定。一般来说，大多数面膜敷10到15分钟是比较理想的，这样可以确保精华液充分吸收，同时避免皮肤过度水合。然而，敏感性肌肤的人可能需要缩短敷的时间，以免引起不适；而油性肌肤的人则可以适当延长一点时间，帮助深层清洁和控油。
总之，敷面膜的精髓在于适度，根据自身肤质灵活调整面膜的厚度和敷用时间，才能达到最佳的护肤效果。