学习英语音标时，区分元音和辅音是非常重要的基础。元音和辅音在发音方式上有着本质的不同。元音发音时，气流在口腔中不受阻碍，声音要饱满、流畅，我们可以通过打开嘴巴，让气流自由通过来发出元音。而辅音发音时，气流在口腔中会受到不同程度的阻碍，甚至完全被堵住再释放，声音通常比较短促有力。例如，元音 /i:/ 发音时，嘴巴是扁平的，舌头位置较高，气流平直通过；而辅音 /p/ 发音时，嘴唇会快速闭合再分开，气流突然冲出。
为了更好地掌握元音和辅音，我们可以从以下几个方面入手：首先，多听多模仿。通过听标准发音的音频或视频，仔细辨别元音和辅音的发音特点和区别。其次，加强练习。可以对着镜子练习元音的口型，对着朋友或家人练习辅音的发音，通过反复练习加深记忆。最后，结合实际应用。在阅读或口语交流中，有意识地分辨元音和辅音，提高自己的发音准确性。
总之，元音和辅音是英语音标学习的基础，只有正确区分并掌握它们的发音方法，才能为更流利地说英语打下坚实的基础。