我的体质非常容易疲劳，因此也很容易生病，尤其是嗓子容易出问题，这是可以理解的。
之前我曾经提到，我怀疑自己可能患有慢性声带疾病。今天我想进一步探讨一下可能的病因。我的妈妈曾经向医生咨询过这个问题，医生认为这可能与我的体质有关，可能是因为体内缺乏某种特定的成分。妈妈问是否经常需要来解决，但医生表示即使也不能解决根本问题，因为我的体质已经形成了这样的状况，只能小心保护。
虽然我不太确定医生的说法是否准确，但我自己的感觉是自己随着年龄的增长，体质确实越来越差。以前我读书时即使大声朗读、背诵，嗓子也没有问题。而且我一直以来都能说会道，所以我认为问题可能出在年龄增长或体质变弱上。
以前我反复读书、记忆时，嗓子没有任何问题。但现在即使是读一篇短文，也可能因为疲劳而读不下去。这就是随着年龄的增长，身体逐渐衰老的缘故。有时候我长时间坐着，甚至会把屁股坐肿，这种感觉在小时候是不存在的。现在有时我甚至感觉床有点硬，腚部会感到疼痛，这明显是因为体质虚弱的原因。
我的两个肩膀也经常感到酸痛，需要休息很长时间才能恢复。随着年龄的增长，抗疲劳能力逐渐减弱，身体各种不适也会随之而来。不仅仅是胳膊的问题，其他如眼、耳、口、嗓等器官，长时间工作也会引起疲劳。
我比其他正常人更容易感到疲劳和生病，这是可以理解的。关键是要合理安排工作和休息的时间，避免过度疲劳。我们小时候被教育要努力学习，但我现在的体质已经不允许我过度努力了。对于易疲劳、易生病的体质，说话多、读书多、看手机时间长、坐的时间长都容易引起疲劳，如果不注意休息，就很容易生病。
怎么办呢？我现在已经开始注意保护身体，小心翼翼地避免过度疲劳。我希望我的嗓子能够逐渐康复。唉！
