闻到臭氧感觉想吐，这其实是身体对高浓度臭氧的一种自然反应。臭氧是一种强氧化剂，虽然微量臭氧对空气有净化作用，但浓度过高时，会刺激呼吸道和眼睛，引起不适，甚至损害肺部组织。因此，当你闻到臭氧并感到不适时，首先要做的是迅速开窗通风，增加室内外的空气流通，尽快降低臭氧浓度，减少它对你身体的进一步刺激。
同时，为了缓解喉咙的不适感，可以喝点蜂蜜水。蜂蜜具有润喉、舒缓喉咙刺激的作用，还能帮助清洁口腔，减少有害细菌的滋生。可以选择纯天然的蜂蜜，用温开水冲泡，饮用时尽量避免过烫或过冰，以免对喉咙造成二次刺激。
此外，吃点新鲜水果也是不错的选择。新鲜水果富含维生素和抗氧化剂，可以帮助身体抵抗氧化应激，增强免疫力。比如，橙子、草莓、猕猴桃等水果都含有丰富的维生素C，有助于提高身体的抵抗力。同时，水果中的水分也能帮助补充身体所需的水分，缓解因臭氧刺激引起的口干舌燥感。
总之，闻到臭氧想吐时，首先要开窗通风，然后喝点蜂蜜水润润喉咙，吃点新鲜水果补充维生素，这些方法都能有效缓解不适，保护身体健康。同时，也要尽量避免在臭氧浓度高的环境中长时间停留，减少接触臭氧的机会，保护好自己的呼吸系统。