内部的温度我们称之为体温。保持体恒定，是确保生命活动和新陈代谢正常进行的必要条件。体温是物质代谢转化为热能的产物。
对于正常人来说，体温是相对稳定的。这得益于大脑和丘脑下部的体温调节中枢的调控，通过的作用，使得产热和散热之间保持平衡。在特定生理状态下，当体内温度升高时，我们的身体会通过减少产热和增加散热来保持体相对恒定；相反，当体温下降时，则会增加产热并减少散热，从而使得体温能够维持在正常水平。
那么，我们不禁要探究一下什么是正常的体温呢？其实正常体温并不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。我们身体深部的体温是相对恒定且均匀的，被称为深部体温；而体表的温度则受到多种因素的影响，变化和差异较大，被称为表层温度。医学上通常指的是平均深部温度。常用的测温部位包括口腔、和腋窝，其中体温最接近深部体温。
正常体标准是基于多数人的数值，并非针对个体的绝对数值。每个人的体温都会有所不同，因为会受到早晚、身体部位以及性别等因素的影响。女子的体温一般较男子高大约0.35℃，并且在也会有所变化。儿童和老人的体温也与有所不同。
在健康状态下，如饮食正常、衣着适宜，的体温一般是比较恒定的，大致维持在37℃左右（大致介于36.2℃至37.2℃）。如果超出这个范围即为。一般分为低热和高热，具体标准因情况而异。对于儿童来说，体温超过处为36.5℃-37.5℃的范围即为。对于来说，体温超过腋窝处为36℃-37℃的范围则被认为是。同时要注意测量体部位通常有口腔、腋窝及等。
