黄豆芽因其清爽口感和丰富营养，深受许多人的喜爱。然而，并非所有人都适合食用黄豆芽。根据一些健康建议，以下四类人群应谨慎食用或避免食用黄豆芽：
首先，脾胃虚寒者不宜多吃黄豆芽。黄豆芽性凉，过量食用可能导致腹痛、腹泻等症状，尤其对于脾胃功能较弱的人更为不利。
其次，过敏体质者需要注意。黄豆芽属于豆类，如果对豆类过敏，食用黄豆芽可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等。
第三，患有甲状腺疾病的人应慎食黄豆芽。黄豆芽中含有一定量的甲状腺素，过量食用可能对甲状腺功能造成影响，不利于甲状腺疾病的控制。
最后，正处于生长发育期的儿童也不宜过多食用黄豆芽。虽然黄豆芽营养丰富，但过量食用可能导致营养不均衡，影响儿童的正常生长发育。
总之，虽然黄豆芽好处多多，但以上四类人群应谨慎食用，以免引发不适或加重病情。在饮食中应根据自身情况适量食用，保持均衡营养。