想要做到全脸物理防晒又靠谱，其实并不复杂，关键在于选择合适的产品和正确的使用方法。首先，物理防晒主要依靠氧化锌和二氧化钛这两种成分来反射和散射紫外线，它们对皮肤较为温和，适合各种肤质，尤其是敏感肌。选择全脸适用的防晒霜时，应确保其SPF值至少为30，PA+++或更高，以提供广谱防护。
其次，用量要足够。一般来说，全脸的防晒霜用量应不少于一枚一元硬币的量，这样才能确保每个角落都得到有效防护。涂抹时应均匀覆盖，包括额头、脸颊、鼻子、下巴和脖子等所有暴露部位。
此外，每隔两到三个小时补涂一次，尤其是在户外活动或出汗较多时，以保持持续的防晒效果。同时，可以搭配帽子、太阳镜等硬防晒措施，进一步提升防晒效果。
总之，选择合适的物理防晒霜，注意用量和补涂，再结合硬防晒措施，就能做到简单又有效的全脸物理防晒。这样不仅能保护皮肤免受紫外线的伤害，还能维持皮肤健康，避免晒伤和光老化。