那些年长者的心灵港湾——精心呵护您的睡眠环境
舒适的睡眠离不开一净的床单，它不仅能够带来优质的睡眠体验，还能营造精致的生活环境。长时间使用的床单容易发黄，真是令人头疼的问题！别担心，接下来为您介绍几种有效的清洗方法，让您的床单焕然一新。
床单发黄怎么办？
床单发黄的原因主要有两个：一是被套上的荧光剂逐渐减弱；二是的有机成分（如蛋白质、脂肪等）附着在床单上，导致泛黄。下面给您介绍几种有效的清洗方法。
方法一：水煮法。对于耐热床单，可以先烧一锅70-80℃的热水，将发黄的床单浸泡其中几分钟，然后加入洗涤剂，用刷子来回刷洗泛黄处，直至干净为止。
方法二：盐+小苏打。在清水中加入适量的盐和小苏打，搅拌均匀后，将床单浸泡半小时。然后用正常方法清洗，晾干后床单即可恢复洁净。
夏天总有汗味怎么办？
夏天炎热，容易有汗味，尤其是枕头和床单上最为明显。这些汗渍中包含蛋白质成分，是导致变黄的主要原因。接下来为您介绍几种有效的清洁方法。
方法一：柠檬汁去汗渍。柠檬汁呈酸性，可以有效中和酸碱，去除床单和枕头上的汗渍。清洗后还会留下淡淡的柠檬清香。白醋也有相同效果。
方法二：盐水去汗渍。将清水和盐混合，将有汗渍的衣物浸泡其中，会有显著效果。但需要注意的是，盐水温度要低。
方法三：小苏打去汗渍。将小苏打溶解在热水中，晾凉至40度以下，然后浸泡有汗渍的衣物，即可轻松清洗干净。
床单应该多久换洗一次？
为了保持床单的清洁和卫生，建议每天清扫床铺，每7-14天换洗一次床单。在睡觉时，掉落的死皮、油脂、汗液等都会成为尘螨、真菌、细菌等微生物的培养基。如果不及时清洗床单，每晚将有数千万的小生命陪伴您入睡。为了您和您家人的健康，请定期换洗床单，营造健康舒适的睡眠环境。
