欢迎各位朋友今天咱们来聊聊一个特别接地气的话题——《熬制小孩感冒生姜水的小窍门，简单又有效》
大家好呀我是你们的老朋友，今天想跟大家掏心窝子聊聊家里小孩感冒了咋办这事儿咱们都知道，孩子一感冒，全家都跟着提心吊胆的尤其是我们这些当爹妈的，那更是恨不得自己替孩子生病这时候，很多老一辈的方法就派上用场了，比如熬点生姜水给孩子喝熬生姜水可不是随便熬熬就行的，这里面可有不少讲究呢今天我就结合自己多年的经验，跟大家分享一些熬制小孩感冒生姜水的小窍门，简单又有效，希望能帮到有需要的家长们
一、为什么生姜水对小孩感冒有好处？
说到生姜水，可能有些朋友会问：”这老办法靠谱吗”其实啊，中医里头，生姜这东西可是一宝它性温味辛，能发汗解表、温中止呕，特别适合风寒感冒初期的小孩子咱们先得明白，小孩感冒分风寒和风热两种，而大多数情况下，刚感冒那会儿，往往是风寒感冒这时候喝点生姜水，就能帮助孩子发汗，把病邪给赶出去
我邻居家的小明，上个月着凉感冒了，发烧到38.5℃，小脸通红，还不停地咳嗽奶奶赶紧给他熬了点生姜红糖水，就一小勺生姜，几块红糖，熬了十分钟刚开始小明还不太愿意喝，后来奶奶把水放温了点，他才小口小口地喝了下去没想到，喝了不到半小时，小明就出了不少汗，睡了一觉起来，烧就退了，第二天就完全好了这事儿让我印象特别深，也让我更加坚信生姜水对付风寒感冒确实有奇效
现代医学也证实，生姜里含有一种叫做”姜辣素”的物质，它具有明显的抗炎、镇痛作用，还能促进血液循环，加速新陈代谢当孩子感冒时，喝生姜水能帮助身体提高温度，促进发汗，从而缓解症状当然啦，这也不是说所有感冒都能喝生姜水，如果是风热感冒，就不太适合了如果孩子感冒后怕冷、流清鼻涕、头痛，就可能是风寒感冒，适合喝生姜水；如果怕热、流黄鼻涕、咽喉肿痛，那可能就是风热感冒，这时候就不宜喝生姜水了
二、熬制生姜水的五个关键步骤
第一步：选对生姜
熬生姜水，生姜一定要选对最好选用那种老生姜，就是表皮发黄、有皱褶的，这种生姜性更强如果你买不到老生姜，用新生姜也行，但最好挑那种颜色金黄、质地坚硬的切的时候，可以把生姜拍扁，这样更容易出汁我奶奶教我，如果孩子感冒比较严重，还可以在生姜里加几片大葱白，效果更好
第二步：控制水量
第二步：控制水量熬生姜水，水不能太多，也不能太少一小块生姜配一百毫升水就差不多了水量太稀释性，水量太小又容易熬糊我一般是先用小火把水烧开，然后再放生姜，这样能更好地保留生姜的营养成分
第三步：把握火候
第三步：把握火候熬生姜水，火候很重要一定要用小火慢熬，这样才能把生姜的性充分释放出来熬的时间也不宜过长，一般熬10-15分钟就可以了熬的时间太长，生姜的辣味会太重，孩子喝起来会不舒服我一般是熬到水变成淡，闻起来有生姜的香味就可以了
第四步：加入调味品
第四步：加入调味品生姜水熬好后，可以根据孩子的口味加入适量的红糖红糖能润肺止咳，还能补充能量，对感冒的孩子特别有益加多少红糖呢这个就看孩子的口味了，加一小勺就差不多了如果孩子咳嗽比较严重，还可以加几片梨，一起熬着喝，效果更好
第五步：注意饮用方法
第五步：注意饮用方法生姜水一定要趁热喝，最好在饭前喝喝的时候要小口小口地喝，喝完之后最好盖着被子睡一觉，这样更容易出汗，病情也能更快好转我一般是让小明喝完生姜水后，给他盖上厚厚的被子，让他睡个午觉等醒来的时候，往往就能感觉病情有所缓解了
三、不同年龄段小孩的生姜水配方
对于3岁以下的婴幼儿，由于他们的肠胃比较，生姜水的配方要更加温和一些我一般是取一小片生姜（大约指甲盖大小），加50毫升水，熬10分钟，然后加入一小勺红糖，放温后给孩子喝注意哦，3岁以下的宝宝一次喝的量不要超过50毫升，而且要少量多次地喝
对于3-6岁的学龄前儿童，可以适当增加生姜的用量我一般是取两片生姜，加100毫升水，熬15分钟，然后加入一勺红糖如果孩子咳嗽比较严重，还可以加几片梨一起熬这个年龄段的孩子，一次可以喝100毫升左右，分两次喝完
对于6岁以上的学龄儿童，生姜水的配方可以跟差不多我一般是取三片生姜，加150毫升水，熬20分钟，然后加入两勺红糖如果孩子发烧比较严重，还可以加几片薄荷叶一起熬，有助于降温这个年龄段的孩子，一次可以喝150毫升左右，分两次喝完
当然啦，这些配方只是参考，具体还要根据孩子的病情和体质来调整比如，如果孩子体质比较虚弱，生姜的用量就可以适当减少；如果孩子病情比较严重，生姜的用量就可以适当增加熬生姜水，关键是要根据孩子的实际情况来调整，这样才能取得最好的效果
四、生姜水搭配这些食材，效果更佳
光喝生姜水可能还不够，如果再搭配一些其他的食材，效果会更好我给大家推荐几种常见的搭配方法，大家可以试试看
第一种搭配：生姜+红糖+梨
第一种搭配：生姜+红糖+梨梨具有润肺止咳的功效，特别适合感冒咳嗽的孩子我一般是取三片生姜，加一两颗红枣，再加一个梨（切成小块），一起用100毫升水熬15分钟，然后加入一勺红糖这个搭配既美味又有效，孩子一般都很喜欢喝
第二种搭配：生姜+红糖+大蒜
第二种搭配：生姜+红糖+大蒜大蒜具有杀菌消毒的功效，对于感冒引起的咽喉肿痛特别有效我一般是取三片生姜，加三瓣大蒜，再加几颗红枣，一起用100毫升水熬15分钟，然后加入一勺红糖这个搭配对于风寒感冒初期特别有效，能帮助孩子快速发汗，缓解症状
第三种搭配：生姜+红糖+陈皮
第三种搭配：生姜+红糖+陈皮陈皮具有理气健脾的功效，对于感冒引起的食欲不振特别有效我一般是取三片生姜，加一小块陈皮，再加一两颗红枣，一起用100毫升水熬15分钟，然后加入一勺红糖这个搭配对于感冒引起的脾胃虚弱特别有效，能帮助孩子恢复食欲
除了这些搭配，还可以根据孩子的病情添加其他的食材比如，如果孩子感冒伴有发烧，可以加几片薄荷叶一起熬；如果孩子感冒伴有咳嗽，可以加几片甘草一起熬熬生姜水，关键是要根据孩子的实际情况来调整，这样才能取得最好的效果
五、注意事项：这些情况不宜喝生姜水
第一，风热感冒不宜喝前面说过，生姜水适合风寒感冒，不适合风热感冒如果孩子感冒后怕热、流黄鼻涕、咽喉肿痛，就说明是风热感冒，这时候喝生姜水反而会加重病情这时候应该喝点绿豆汤或者菊花茶，帮助清热解毒
第二，旺的孩子不宜喝旺的孩子通常表现为口干舌燥、手足心热、盗汗等，这时候喝生姜水会加重旺的症状这时候应该喝点银耳汤或者百合汤，帮助滋阴润燥
第三，过敏体质的孩子慎喝有些孩子对生姜过敏，这时候喝生姜水可能会引起皮肤、红疹等过敏反应这时候应该先少量尝试，如果出现过敏反应，就应该立即停止饮用
第四，发烧超过39℃的孩子慎喝发烧超过39℃的孩子，应该先采取物理降方法，比如用温水擦拭身体，或者用退烧贴这时候如果再喝生姜水，可能会引起孩子大汗淋漓，反而会加重病情
第五，胃病患者慎喝生姜水虽然能促进消化，但对于胃病患者来说，可能会刺激胃，引起胃痛、胃胀等症状这时候应该先咨询医生，再决定是否喝生姜水