自律的道路确实充满挑战，因为每当周围的人沉浸在美食的享受中，或是与朋友欢聚时，自律者却需要默默克制自己。在NBA的世界里，更是如此。除了日常的刻苦训练，球员们还需要坚守自律，因为只有这样才能走向成功。历史上众多的巨星都有强烈的自律意识，像奥尼尔这样的特例虽然成功，但毕竟是少数。那么，NBA球星们的自律究竟体现在何处呢？今天就来一起见证。
科比的成就并非偶然，他不仅是篮球界的翘楚，更是各行各业学习的榜样。那句“你见过凌晨4点的洛杉矶吗？”激励了无数人。凌晨4点起床训练的毅力，需要极大的自我驱动力和勇气。正是这样的努力，让科比的篮球生涯如此传奇而成功。
詹姆斯的自律同样为人所称道。自他进入至今的17年里，无论休赛期还是比赛期间，他都从未间断过训练。他的自律还体现在饮食上，比如为了保持身体状态而拒绝红肉。即使比赛后饥饿难耐，他也能抵制诱人的食物诱惑。天赋出众再加上如此自律，他的成功无疑是必然的。
雷阿伦的身材在后卫中堪称完美，他的体脂率低、肌肉线条优美。他的身材与平时的饮食习惯息息相关。据说他有一种吃生肉的习惯，这样能最大程度地保持身材和状态。这也是他退役后依然能保持良好身材的原因。
姚明的成功背后是无数次的努力和付出。除了身高优势外，他在其他方面如臂展、手掌大小、运动能力等都很一般。他用自己的勤奋弥补了不足。即使在受伤的情况下，他也会坚持训练以保持罚球手感。他的罚球命中率高达83.3%，这是他用汗水和努力换来的成果。他是NBA历史上第一个在技术上表现出色的中锋罚球手。
AC格林是NBA中的铁人典范。与詹姆斯、马龙、乔丹等巨星相比，他的出勤率无人能敌。他连续出场1192场比赛的纪录令人惊叹。据说为了保持状态，他保持了长达38年的禁欲生活。这种意志力让人敬佩不已，这也造就了他的传奇生涯。
