煎冬瓜的家常做法

2025-05-0411:34:54综合百科0

这道美食无需复杂的厨艺,却能轻易赢得食客的喜爱。品尝时,趁热享用,每一口都软糯,香气四溢,仿佛在品味红烧肉的滋味。这道浓味闷烧冬瓜菜,突出食材本味,让人们在夏日中尽享清新的滋味。那么,让我们一同尝试制作这道美味的佳肴吧。

所需食材:

干贝 20g

冬瓜 500g

生抽 10g

老抽 10g

冰糖 10g

食用油 10g

枸杞 5g

制作步骤:

1. 将冬瓜清洗干净,去除外皮。

2. 将冬瓜切成棱形块状,可先切一个作为样板,其余的参照此形状切制。

3. 多准备几块切好的冬瓜备用。

4. 为防止烧煮时碰坏,可轻微削去冬瓜边缘的凌角,使形状更加规整。

5. 根据提供的视频教程,在冬瓜上刻出格子花刀。

6. 热锅加油,将冬瓜块放入锅中,煎至两面金黄。

7. 加入适量的水,水位约至冬瓜的三分之一处,盖上锅盖,闷煮约8至10分钟。

8. 加入生抽、老抽和冰糖,继续闷煮片刻,然后加入干贝和枸杞。

9. 使用叉子轻轻插入冬瓜,如能轻松插入则表示已烹煮完成。

10. 将冬瓜盛出,淋上汤汁。

11. 将冬瓜装盘,稍作摆盘装饰,即呈现出一道色香味俱佳的美食。这道菜即化,咸甜适中,甚至被一些食客赞誉为比红烧肉还好吃。特别是在炎炎夏日,冬瓜作为首选食材,能瞬间带来清凉的享受。

小贴士:

1. 制作时注意不要让冬瓜闷煮过久,干贝可事先泡发以去除多余盐分,提升口感。

2. 干贝具有滋阴、补肾、调中等功效,其性平味甘咸的特性,让它成为烹饪中的绝配食材。它不仅可以增加食物的鲜美,还具有降血压、降胆固醇、软化血管等健康功效。

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