蒜苔的做法大全家常菜

2025-05-0400:16:13综合百科0

这是一道集健康与美味于一身的素炒绿色佳肴,选用自家种植的青蒜苗和青瓜,搭配鸡蛋,制作过程简便快捷。在这个即将迎来植树节的日子里,让我们的餐桌也添上一抹自然的绿色吧。

无论你是烹饪爱好者还是家常主妇,都可以尝试一下这道菜品的制作。让我们一起来感受烹饪的乐趣吧~

所需食材:

鲜嫩蒜苗 300克

新鲜黄瓜 1根

鸡蛋 3个

玉米油 适量

精盐 适量

生抽 少许

蚝油 少许

制作步骤如下:

1、将蒜苗和黄瓜清洗干净,准备待用。

2、将蒜苗切成大小均匀的小段,黄瓜切片,鸡蛋打散备用。

3、锅中加入适量的植物油,开小火加热至七成热时,倒入打散的鸡蛋煎至两面金黄,捞出备用。

4、再次在锅中倒入剩余的油,放入蒜苗和黄瓜片,快速翻炒均匀。

5、待炒至菜略显熟时,加入适量的生抽继续翻炒。

6、接下来加入蚝油和适量盐进行调味,炒至完全入味。

7、最后将煎好的鸡蛋块加入锅中,迅速翻炒均匀即可出锅。

请根据个人口味适量添加盐和其他调味料。若喜欢更丰富的口感,还可以尝试加入其他食材。

如果你喜欢这个食谱,别忘了收藏和关注哦!欢迎在下方留言分享你的烹饪心得和创意。

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