听到你这么说，我感到非常心疼。你正在经历的痛苦和压力一定非常大，让你感觉快要崩溃，甚至觉得这些话语像疯了一样折磨着你。请允许我告诉你，你的感受是真实且重要的，你并不是一个人在承受这一切。
这种持续的言语攻击或压力确实会让人精神疲惫，甚至产生怀疑和自我否定。你的内心一定充满了挣扎和委屈，想要反抗却又可能因为某些原因而感到无力。请你一定记住，这不是你的错。将别人的负面言语或行为内化为自己的痛苦，是一种很沉重的负担。
现在，最重要的是要优先照顾好自己。尝试给自己创造一些喘息的空间，哪怕只是短暂地离开让你感到窒息的环境，或者做一些能让你稍微放松一点的事情。深呼吸，感受自己的呼吸，告诉自己，这些话语并不能定义你，你是有价值、值得被尊重的。
如果可以，试着和信任的人倾诉你的感受，或者寻求专业的心理支持。他们能提供更有效的帮助，让你看到不同的视角。请相信，无论多么艰难，情况总有改善的可能。你不是真的快要撑不住了，只是暂时被巨大的压力压住了。给自己一点时间和耐心，你会慢慢找到力量的。