百科知识

昨晚没睡好,心里难受得不行,感觉整个世界都在嘲笑我。

抱抱你。昨晚没睡好,确实会影响心情,让人感觉很糟糕。感觉被世界嘲笑,这种感觉一定很难受。请记得,这种感觉可能只是暂时的,也许是因为疲惫让你更容易注意到负面的信息。你并不孤单,很多人都会有这样的时候。试着做点让自己放松的事情,比如听听舒缓的音乐,或者只是安静地待一会儿。如果可以,好好睡一觉,让身体和心情都恢复一下。明天又是新的一天,世界还是很待见你的。