制作营养丰富的早餐,其实是一件既简单又实在的事情,尤其在繁忙的早晨,它显得尤为重要。因为早餐是一天中最关键的一餐,因此我们绝不能马虎对待。
最近一款早餐饼在社交平台上受到了广泛关注,街边摊位总是排起了长队。但你知道吗?在家制作其实更加简单快捷,而且可以运用家中常见的食材,无需早起准备,无论是大人还是小孩都会非常喜欢。
食材准备:准备一个洋葱,一根胡萝卜,三个鸡蛋,一小把葱,六十克面粉,以及适量的盐、酱油和花生油等。
详细制作步骤:
第一步:清洗所有食材。去除洋葱的外皮,削去胡萝卜的表皮,并确保将鸡蛋表面的污渍清洗干净,然后擦干水分备用。
第二步:将洋葱切成大小均匀的圈状,挑选出其中较为完整的圈作为装饰。其余的洋葱切碎。若想在切洋葱时避免流泪,可以将洋葱放入冰箱冷藏5到10分钟后再进行切割。
第三步:将切好的洋葱碎放入大碗中,加入切碎的胡萝卜和葱,再打入鸡蛋,加入面粉,用筷子搅拌均匀。
第四步:当混合物搅拌成蛋糊状时,加入适量的盐和少许酱油进行调味。根据自己的口味调整调料的多少。
第五步:在一个平底锅中加入油并加热,调至小火后放入挑选好的洋葱圈。将搅拌好的蛋糊用勺子倒入洋葱圈内,仍需保持小火,避免糊底。待一面煎至金后,再翻面煎至另一面也呈金。
第六步:煎好的洋葱鸡蛋饼可以出锅了。若锅不够大,可分批制作。切勿将饼挤在一起煎制。
第七步:当所有饼都煎好后,可以上桌享用了。搭配一碗豆浆、牛奶或白粥,一顿美味又营养的早餐就完成了。与家人一起品尝,其乐融融。
这款香酥可口的洋葱鸡蛋饼是家常美食的杰作。喜欢的朋友们可以尝试制作,相信大人和小孩都会非常喜欢。它的美味远胜于外面制作的食物。