《易经》蕴含的智慧博大精深，其应用之广令人惊叹。我在日常生活的方方面面都能感受到它的力量。
今年立春来得早，最严酷的寒冬已经退去。许多朋友对此感到困惑，他们表示自己无法像我所做的那样，每天早上5点准时起床，认为自己做不到。
我想与大家分享一个宝贵的经验：每个人内心都存在一个临界点，一旦触碰到它，无论做什么事情都能变得得心应手。
《易经》揭示的变化规律，“困境促使变革，变革带来通畅，通畅则能长久”。
这句话看似简单，几乎每个人都能记住，但在实际操作中，为何我们仍然难以做到灵活变通呢？
关键在于每个人心中都有一个临界点。要打开这个临界点，才能灵活应对各种情况，随机应变。
临界点，实际上就是我们的极限所在。这既包括认知的边界，也包括行为的局限。
一个人只能理解和接受自己认知范围内的事物，一旦超出这个范围，他们不仅无法理解，甚至不会相信。
《庄子》在开篇《逍遥游》中就探讨了认知差异如何导致见识不同。
斑鸠和燕雀拥有有限的见识，无法理解鲲鹏的博大智慧，因此它们嘲笑鲲鹏“翅膀拍打水面能激起三千里高的浪涛，乘着旋风直上九万里高空。”
庄子写道：“有限的认知无法企及博大的智慧，短暂的生命无法比拟悠长的岁月。”
夏虫无法理解冰的存在，井底之蛙无法想象大海的浩瀚。
在现实生活中，大多数人对自己的局限毫无察觉。他们理所当然地认为自己的经验和想法就是正确的，而别人的不同观点则是错误的。
孟子作为精通《易经》的智者，曾说过一句至理名言：“行动遇到阻碍时，应该反躬自省”。
当你做事不顺利、遭遇挫折、进展不顺时，不要抱怨外界或寻找借口，而应该反省自身，从自己身上寻找原因。
只有当你意识到自己的认知有限、见识短浅、能力不足时，才能下定决心去改变。这时，你的认知发生转变，临界点才会被打开，顽固的思想得以释放，真正的变通能力才会显现。
一个人的认知和行为模式，是经过几十年的时间和经历逐渐形成的，因此非常难以改变。想要彻底扭转，并非易事，这需要时间和持续的努力，一点点地积累变化。
《易经》坤卦中提到：“踩到薄霜，预示着坚冰即将到来。积善之家，必然会有福报；积恶之家，必然会有灾祸。这不是一朝一夕就能形成的，而是逐渐积累的结果。”
《易经》的变化规律，正是源于渐进式的变化，每一爻的变化都承接上一爻，循序渐进，这才是自然的法则。
良好的习惯积累久了，会带来美好的回报；不良的习惯放纵不管，终将导致严重的后果。
回到最初的话题，朋友们好奇我是如何做到每天5点起床的？
他们只看到了今年冬天我做到了，却没看到过去几年我一直努力改变，戒掉熬夜晚起的坏习惯，这个过程持续了3到5年。
睡懒觉，是我30多年来养成的行为临界点。要突破这个临界点，必须经历一个漫长而痛苦的蜕变过程。我努力了好几年，时做到时做不到，反复挣扎。
直到今年，我突然轻松做到了，这个临界点一旦突破，就再也无法回到过去的状态。
现在，如果你让我再睡懒觉，我会睡不着，到了5点就一定会起床。我会在寅时感应天地间的阳气，清醒头脑，一整天都充满活力。这是睡懒觉的人永远无法体验到的精神状态。
当认知的临界点被打开，行为的临界点也随之打开，从此无论做什么事情都能变得轻松自如，一帆风顺。