近期北京地区持续出现高温天气
对于已经喝腻了市面上各种奶茶,同时又担心其不健康成分的情况,大家是否有所困扰呢?
今天,我们将为大家精心推荐5种可以在家中轻松制作的水果饮品
这些饮品不仅美味爽口,还兼具健康低脂的特点
清凉冰爽的口感,将有效帮助大家应对炎炎夏日带来的不适!
【所需食材】草莓、西米、白凉粉、奶昔
【制作步骤】
首先,将新鲜草莓与清水一同放入榨汁机中,榨取草莓汁液;随后加入适量饮用水,进行煮沸处理;将白凉粉加入沸水中充分搅拌,待其冷却至适宜温度后,倒入事先准备好的容器中,静置使其凝固;最后,将西米和奶昔混合后,倒入已凝固的白凉粉中,轻轻搅拌均匀,这样一杯自制的美味水果饮品就制作完成了!【所需食材】柠檬、小青桔、食盐、话梅、蜂蜜、绿茶
【制作步骤】
将柠檬和小青桔分别用食盐进行彻底清洁,柠檬切成薄片,小青桔则切成两半;将处理好的柠檬片和小青桔块放入容器中,加入适量的话梅和蜂蜜;最后,加入冰块和事先泡好的绿茶,这样一杯清新的柠檬饮品就制作完成了!【所需食材】百香果、柠檬、养乐多、气泡水
【制作步骤】
使用专用工具将柠檬砸出汁液,并将其倒入百香果中;加入适量冰块,增加饮品的冰爽度;最后,将气泡水和养乐多按照大约2:1的比例混合倒入,这样一杯酸甜可口的百香果饮品就制作完成了!【所需食材】西瓜、青提、鲜奶、冰块
【制作步骤】
将西瓜切成小块,放入破壁机中进行榨汁处理;将青提放入杯中,用力捣碎,并加入适量冰块;最后,将榨好的西瓜汁倒入青提杯中,并在上面撒一些西瓜碎,这样一杯充满夏日风情的西瓜青提饮品就制作完成了!【所需食材】葡萄、葡萄汁、茉莉花茶、牛奶/酸奶/奶油、冰块
【制作步骤】
首先,将葡萄制成沙冰(可根据个人口味加入适量的糖),并使用破壁机进行打制备用;将葡萄果肉捣碎,并倒入葡萄沙冰中;最后,将牛奶/酸奶/奶油混合制作成奶盖,这样一杯美味的多肉葡萄饮品就制作完成了!您是否对以上推荐的水果饮品有所喜爱呢?
现在就动手制作属于您自己的夏日专属果汁饮品吧!
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