您是否曾思考过孩子的理想身高应该是多少？想必每位家长心中都有一个不切实际的期望，希望孩子能够拥有出众的身材。
我的表妹小林，以及她的伴侣，身高都属于普通水平，一位身高1米6，另一位略高一些，达到1米7以上。自从他们有了孩子，就开始为孩子的身高问题而忧心忡忡，担心他将来无法成为一个高个子。
然而幸运的是，孩子从小到大，身高增长的速度还算不错，在同龄人中属于“既非顶尖也非落后”的水平，身高发育总体上还算令人满意。
可是，当孩子升入初三时，小林夫妇却发现了令人担忧的情况。同龄人的身高似乎每天都在变化，而小林孩子的身高却仿佛被按下了暂停键，逐渐开始落后于人。
面对这种情况，孩子的奶奶倒是显得十分豁达，一直安慰他们说孩子将来肯定会“再长高一些”，不必过于焦虑。但小林夫妇却始终无法释怀。
于是，他们决定带孩子去医院进行骨龄检测。结果显示，孩子的骨骺线即将闭合，长高的最后机会已经非常有限。如果家长不立即采取行动，为孩子补充营养并鼓励他多参加运动，那么孩子未来的身高可能就此定型了。
得知这一结果，小林夫妇心中也充满了担忧，开始思考如何帮助孩子实现更高的成长目标，不能再盲目等待了。
对于骨骺线这一概念，许多家长可能感到较为陌生，不清楚它与孩子的身高之间有何关联。实际上，骨骺线指的是骨骺与干骺端之间的软骨层，在X光片上会呈现出一条较为宽阔的透光带。它会随着孩子年龄的增长而逐渐变短，当这块软骨完全骨化后，就会形成一条紧密的缝隙，此时孩子的骨骼将停止生长，意味着不再有继续长高的空间了。
实际上，骨骺线即将闭合并非“悄无声息”发生，如果孩子的身体出现以下几种表现，家长就需要引起重视，这些可能是孩子骨骺线即将闭合的预警信号。
1.身高增长缓慢
通常情况下，同龄孩子之间的身高差距不会太大，他们的成长速度也基本一致。但如果孩子骨骺线即将闭合，就可能会出现身高增长缓慢甚至停滞的情况。
从孩子3岁左右到青春期，孩子的身高一般每年会增长5-6厘米左右。如果家长发现孩子的身高长时间没有变化，或者明显落后于同龄人，一定要及时采取干预措施，否则等到骨骺线闭合，可能就太迟了。
2.第二性征提前出现
随着孩子进入青春期，第二性征会逐渐显现，男孩长出喉结，声音变得越来越低沉，女孩开始出现月经，女性特征逐渐明显。
然而，当孩子出现这些第二性征时，通常意味着他即将步入成年，骨骺线即将闭合。因此，如果孩子的第二性征提前出现，家长有必要及时采取措施，帮助孩子尽可能挽回身高。
3.身材逐渐变得结实
骨骺线闭合代表着骨骼发育的完成，此时孩子的骨头周围的肌肉为了起到保护作用，会逐渐变得更加“结实”。因此，孩子的身材逐渐变得结实也可能是骨骺线闭合的信号。如果孩子的身高不够理想，家长需要及时给予帮助。
众所周知，坚持进行一些具有拉伸效果的锻炼、注意饮食都有助于孩子的身高增长。如果家长发现孩子骨骺线即将闭合，一定要在饮食方面多加关注，为孩子提供充足的营养，帮助孩子抓住长高的最后机会。
家长在为孩子提供营养支持时，首先应该做到多样化，注意主副食、荤素、粗细粮的合理搭配，确保孩子不挑食不偏食，营养均衡。其次还要注意为孩子提供优质的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等，尤其是钙质的补充更是不可或缺，对于孩子的骨骼发育具有显著的促进作用。
家长在选择帮助孩子补充营养的食物时，可以进行有针对性的选择，例如大豆、鸡蛋、牛奶都含有丰富的蛋白质，其中牛奶还含有有助于骨骼生长的钙质，对于孩子身高的增长非常有帮助。此外，像橘子中含有丰富的维生素C，有助于孩子对钙的吸收；菠菜中含有丰富的钙和铁，也都对孩子的身高增长大有裨益。
老苗结语：
每位家长都希望孩子能够拥有一个理想的身高，如果大家发现孩子已经出现了以上3个信号，那么就要更加留意了，尽量抓住孩子身高增长的最后机会，让孩子实现更高的成长目标。
今日话题：您家孩子目前的身高是多少？