近期春白菜大量上市，新鲜爽口，备受青睐。但需警惕，春白菜性偏寒凉，若食用过多，容易损伤脾胃阳气，导致消化功能紊乱，出现腹胀、腹泻、腹痛等肠胃不适症状，尤其对于脾胃虚寒的人群更为明显。
建议：
1. 适量食用：春日食补，不宜过量，根据自身体质调整摄入量。
2. 烹饪方式：可将春白菜与温性食材如姜、蒜、肉等搭配烹饪，以中和寒性。避免生食或清炒。
3. 注意观察：食用后若出现肠胃不适，应减少或暂停食用，并适当温养脾胃。
4. 关注体质：脾胃虚寒者、儿童、老人及孕妇更应注意控制食用量。
总之，春日享用春白菜美味的同时，也要注重饮食平衡，科学适量，才能吃得健康，乐享春日。